新生兒季節照護實務：四季常見問題與日常保養|愛月嫂（iaunty.com)

前言

季節變化對新生兒的影響，往往體現在日常照護的細節上。透過穩定睡眠環境、適當穿著與濕度管理，可以降低季節相關的不適與感染風險。本文以春夏秋冬四季為框架，提供家長可立即落實的要點，幫助寶寶健康度過每一季。

重點內容

春季氣候多變，室內溫度建議維持22-24°C，濕度40-60%。穿著以薄棉層為主，夜裡再加一件但避免過熱。出門時選用透氣衣物與遮陽，避免曝曬與過度風口刺激。皮膚易乾燥，可使用無香料保濕霜；洗澡頻率以2-3日一次為宜，水溫約37°C。夏季高溫潮濕，室內以風扇或冷氣維持舒適，避免直吹。寶寶睡姿以仰臥、避免覆蓋過厚床品。外出穿透氣衣物、遮陽帽，防止日曬與中暑。喂養方面按需給奶，注意補水與奶量平衡，配方奶依包裝指示調整。秋季乾燥，建議增加室內濕度、使用低香料保濕霜，外出時穿薄外套並覆蓋口鼻，減少風寒侵襲。疫苗接種依計畫進行，降低季節性呼吸道感染風險。冬季保暖與皮膚保護並重，室內溫度維持22°C左右、濕度60%左右。多層次穿著、避免厚重被褥壓迫胸部。洗澡時間短、溫和沐浴以維持皮膚水分。鼻腔可用生理鹽水清潔，睡眠須安置於仰臥平躺、避免頭部被覆蓋。若出現發燒、持續咳嗽或拒奶等警示症狀，請及時就醫。

結論

結論：季節照護的核心在於穩定的睡眠環境、恰當的穿著與及時的就醫判斷。家長在照顧寶寶的同時，也要照顧好自己的情緒與疲憊，遇到不適時，記錄症狀並諮詢兒科專業意見，以確保寶寶在各季都能獲得安全而適切的照護。