'2016' '四月'的月嫂百科文章

【孕期須知】吃對甜食,變成美麗孕媽咪!

吃對甜食,變成美麗孕媽咪!

懷孕之後,因為生理上的變化,飲食口味也會跟著轉變,有很多媽媽開始嗜甜如命,蛋糕、麵包、巧克力都充滿了誘惑。

 

甚至到了懷孕後期,媽媽的胃口越來越好,在沒有節制的情況下,一不小心就會就攝取過多的糖分,這樣一來不但容易發胖,還有可能

繼續閱讀

【孕期須知】孕期聽音樂,媽咪寶寶益處多!

孕期聽音樂,媽咪寶寶益處多!

 

望子成龍、望女成鳳,為了讓孩子贏在起跑點,許多準媽媽都十分重視胎兒教育,運用各各種方法給予胎兒刺激,以促進神經及智力的發展。

其中,「音樂」就是一個很好的媒介,適當的音樂不但有助於促進胎兒發展,對準媽媽本身也有許多好處,那就趕快來看看有那些音樂...

【胎兒教養】沒事多喝水?當心寶貝水中毒!

喝水過多,當心寶貝水中毒!

「水」對於我們人類來說是每天不可或缺的,但你知道寶寶每天需要的攝取量有多少嗎?如果不小心過量反而會造成「水中毒」!

這麼說,難道是水裡有毒嗎?不是的,這是因為水攝取過量而導致身體出現異狀,那麼餵寶寶喝水時要注意哪些要點呢?

【孕期須知】運動益處多,準媽咪一起動起來!

孕期運動益處多!

懷孕之後,很多媽媽開始進入「警戒」狀態,一舉一動都小心翼翼,深怕影響到體內的胎兒、動了胎氣。但事實上,運動的好處不只有減肥,對於心情的調適上也有非常大的幫助,趕快來看看在懷孕時可以進行哪些運動吧!

孕期運動有哪些好處?

  • 促進血液循環
  • ...