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【育兒飲食】鳳梨酸甜好好吃:小心得到鳳梨病?

 

夏天到了,又是鳳梨盛產的季節!不少人喜歡吃酸甜多汁的鳳梨,放在料理中或剉冰上,消暑解渴,好不愜意!但您知道嗎?世界上,還有「鳳梨病」這種東西!小孩吃鳳梨,可是要注意的!

是不是鳳梨過敏兒?

鳳梨中含有鳳梨酵素,會促使血管收縮、平滑肌收縮和血壓升高,如果對鳳梨酵素過敏的人,吃完後容易皮膚癢或起紅疹,嚴重的話,甚至會引發腹瀉...

【育兒須知】寶寶膝蓋黑又粗?白皙美膝挽回大作戰

 

很多爸媽會發現寶寶在開始學爬後,本來白白嫩嫩的小腿、膝蓋竟然變得灰灰髒髒,而且還洗不乾淨!不禁憂心,這究竟是怎麼一回事,又該怎麼辦呢?

預防醜膝蓋

夏天酷熱,不少小寶貝在學爬時都是穿短板的嬰兒服,才會使膝蓋、小腿易因過度摩擦而導致色素沉澱、變黑,因此想預防黑膝蓋的出現,爸媽可以在孩子開始學爬後,幫孩子穿護膝來避免摩擦,否...

【育兒須知】寶寶耳朵臭臭!該不該幫嬰兒掏耳屎?

很多新手爸媽在照顧剛出生的小寶貝時會對著嬰兒的耳朵皺眉問:孩子的耳朵怎麼臭臭的呀?是不是該幫寶寶清理耳朵呢?
事實上,由於嬰兒新陳代謝旺盛、分泌物多,耳屎比一般大人小孩多、比較容易有異味是正常的啦!

耳屎的妙用

我們俗稱的耳屎是由外耳道皮脂腺所分泌的油脂形成,可以防止空氣中塵埃、細菌等異物進入耳道,維持耳道的濕度與溫度,保護鼓膜,並減低諸如打雷、...

【孕婦須知】補身補胎:孕期吃米有撇步

常聽人說精緻白米好吃但營養價值不高,因此吃飯時最好能在飯裡摻不同種類的米。那挺著大肚子的孕媽咪,要吃哪種米才最適合健康養胎呢?

糙米

保留胚芽和內皮的糙米不管是蛋白質、脂肪或維生素含量都比白米多,推薦給常腹脹、便秘、消化不良,以及有糖尿病與超重問題的孕媽咪,因為其米糠層的粗纖維分子有助於胃腸蠕動,其中富含的鋅、鉻、錳、釩等微量元素還能提高胰島素的敏感性並降...

【孕婦須知】紅鼻水!孕媽咪流鼻血怎麼辦

腹內多了個寶寶,媽咪往往多了牽掛。懷孕時突然發現自己流鼻血的頻率好像增加了,難免憂心焦急,怕是身體出了警訊、對懷中寶貝不好。究竟孕媽咪流鼻血是為什麼呢?

孕期鼻血原因

發現自己流鼻血,孕媽咪無須過度擔心。事實上,孕期流鼻血次數較頻繁是正常現象,因為孕期間,媽媽的身體為供血給子宮的胎兒,會分泌大量的孕激素使血管擴張、充血,導致血容量增加;血容量一增加,人鼻腔黏...

【育兒飲食】好食育:如何讓孩子愛上蔬果

愛肉不愛菜,是許多小朋友的特徵;為了哄寶貝吃下蔬菜,也常常使爸媽頭疼不已。而研究也顯示:從小就接觸蔬菜的孩子,長大後較不會排斥食用蔬果。那麼,究竟有哪些撇步可以讓寶貝開開心心吃蔬果呢?

親自參與挑菜洗菜

想增加小朋友對青菜的接受度,最好的方法就是帶孩子上市場,請孩子幫忙挑菜,並在洗菜、煮菜時,讓孩子在一旁觀摩,解釋料理方式給孩子聽,讓孩子了解爸媽準備餐點的用...