月嫂百科標籤為 '產後須知'的文章

【產婦須知】坐月子能洗頭嗎?

許多時候小編媽媽都會納悶,古時候的婦女坐月子為何不能洗頭呢?長達30天的不洗頭生活,媽媽們不會覺得搔癢難耐而且頭髮發臭噁心嗎? 小編媽媽為了仔細探究坐月子不能洗頭的原因,特別比較了古時候媽媽不洗頭和現代媽媽可以洗頭的原因,提供給各位產婦們參考,得知這洗頭和不洗頭的原因後,媽媽們可以有更多不同的選擇喔!

一.傳統產婦月子不洗頭的探究

在以前的古早社會中,強調產婦不能洗頭是...

預防產後後遺症:強身健骨抗疏鬆

根據衛福部的調查,女性比男性更容易罹患骨質疏鬆,因為女性的造骨作用主要靠雌激素的促進,以使骨質密度增加、抑制蝕骨細胞。

然而,媽媽懷孕期間,由於卵巢不排卵,呈現休息狀態,會停止分泌雌激素;再加上孕期中身體吸收、儲存的鈣質部分要提供給寶寶成長,就容易出現骨質下降的狀況。而產後哺乳期時,泌乳素的上升也會抑制卵巢的排卵、減少雌激素的分泌,造成骨質流失。專家表示:這些

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【產婦須知】告別石頭奶!對付乳腺炎有一套

懷孕的媽媽懷胎十月很辛苦!但是當把寶寶生下來要哺餵母奶時,若發現自己的乳房像石頭般一樣硬梆梆,發熱發痛著實難受,這時候真的是天人交戰啊!要打針治療又怕奶水會有藥品的成分而影響到寶寶,不打針治療又真的是疼痛難耐,整個乳房都在發炎的狀態,該怎麼辦呢?小編媽媽特地整理了一些產婦們有用的資訊,可以在乳腺炎即將開始時做一些措施,讓石頭奶不再靠近產婦喔!

一.簡單認識乳腺炎: 

有許多的原因都可能造...

【產後須知】產後子宮下垂與束腹帶的正確使用

產婦生產完可愛的寶寶,心中的喜悅不言而喻,但是生產過後的身體卻不如以前,最常見的就是子宮下垂,婆婆媽媽們再三叮嚀的束腹帶又和子宮下垂有甚麼相關連呢?讓小編媽媽仔細說給你聽喔~

一、甚麼是子宮下垂

百分之五十的婦女在生過小孩後很容易發展子宮下垂的問題,這是因為子宮在懷孕時擴張,承受大量的壓力,導致盆底肌肉虛弱,所...

【母乳哺育】一起享受親餵甜蜜時光

母乳是世界衛生組織公認寶寶的最佳食物。寶寶是個強大的吸乳器喔~親餵寶寶更是能提升親子之間的親密關係,也讓寶寶學習吸吮與建立安全感喔~

一、親餵的姿勢

媽媽生產後,會讓寶寶與媽媽第一次肌膚接觸。在醫院也是會衛教一些餵奶的姿勢,甚至不斷提倡母嬰同室,就是讓媽媽能盡快學習到技巧來哺育寶寶。

以下就是小...

【母乳哺育】母乳的儲存與加熱

母乳的保存時間延長囉!!以前的333原則(母乳於室溫25度下保存3小時;冷藏3天 ; 冷凍3個月)已經更改,讓我們一起來吸收新知識吧~

一、母乳的儲存

在室溫25度下,剛擠出的母乳可以放置4~6小時,在冷藏室(0~4度)可以放置5~8天,冷凍室能放置3個月。

母奶擠出來後,若是沒有馬上要...