母乳的保存時間延長囉！！以前的333原則（母乳於室溫25度下保存3小時；冷藏3天 ; 冷凍3個月）已經更改，讓我們一起來吸收新知識吧～
在室溫25度下，剛擠出的母乳可以放置4~6小時，在冷藏室（0~4度）可以放置5~8天，冷凍室能放置3個月。
母奶擠出來後，若是沒有馬上要餵寶寶喝，建議還是可以盡快放入冰箱保存，尤其是在酷熱的夏天。...
產後傷口要怎麼照顧呢？大部分的媽咪都對傷口的照顧都比較不了解，透過醫護人員的簡短解說後，可能還是有點迷迷糊糊的，現在就由小編來幫您解答。
自然生產時，醫生會將會陰部的地方剪開，等寶寶呱呱落地後再將傷口縫合，所以還是有一道不小的傷口在會陰部（陰道下方到肛門口上方）。我們在做月子時也是要特別注意衛生，避免感染。每次上完大小號時...
歷年來端午節過後，氣溫逐日攀升，每天的最高溫都創下新高近日發生在某地區的產婦因為中暑延誤就醫而死亡。炎熱夏季生產的媽咪們真的是很辛苦，每天除了要喝溫熱的湯品和茶飲，還不能吹到冷風和喝涼飲。小編在此教大家如何避免中暑又能舒服坐月子喔！！
在家裡做月子時，空調的氣溫最好保持在26度～27度之間。因為有些媽咪只會在臥室才開空...
以前老一輩的婦女們在做月子時都不會洗頭。傳承老一輩婦女的智慧，媽媽或是婆婆們都會叮嚀我們，不可以洗頭喔！！小編在做月子時，也是偷偷地洗，不敢給阿母知道。但到底能不能洗頭呢？有沒有折衷的方式呢？讓小編來與您經驗分享囉！！
產婦剛生產完，身體較容易受風寒。風寒病邪侵襲人體，除了感冒也侵犯經...
現代西方醫學搭配中醫理論，讓產後的媽媽有很多不同的方法可以參考，選擇一種符合自己需求的做月子方式。以下為最入門的方法提供給大家參考。
孕媽咪們以剖腹或是自然的生產方式將懷胎十個月的寶寶順利產下後。腸胃功能還沒恢復，且乳腺未通暢時，盡量以清淡、少油和少鹽來調理食材。千萬不可以馬上大吃麻油雞、十全補湯、豬蹄花生湯等。尤其，
坐月子期間常常聽到許多禁忌，其中不能洗澡、洗頭是媽咪們最可怕的夢魘了，大部分都是瞞著長輩偷偷洗～沒錯！洗澡的防護措施沒做好確實會遺憾終身(除非下一胎再矯正了)，那麼何不使用有益身心的擦澡方式呢，且看下去吧。
產後大量流汗，若是炎炎夏日則更難受，加上哺乳、照顧寶寶的事項，一整天下來身體將非常不舒服，不只無法維持好心情，哺...