部落格文章 '2022' '8月'

【營養醫學】別讓退化性關節炎限制你的人生

關節經常發出喀喀聲
時常覺得關節腫脹、微微發熱
早上起床總是覺得關節特別僵硬
活動一整天每到傍晚關節會隱隱作痛
最近有不太能久站、蹲、跪及關節無法伸直的現象嗎?
注意!這些都是關節退化的警訊!
若不想因為關節退化哪都去不了,從現在開始就要好好保養。

什麼是退化性關節炎?

【營養醫學】想要寶寶長得好 媽媽非做不可的事!

「哇~哇~」一個嶄新的生命誕生在這世上,這時刻讓每位父母感動萬分。當他安靜地躺在你溫暖的懷裡時,各種歡喜及疼愛的心情會瞬間湧上心頭,與你血脈相連的寶寶就在你眼前。
懷孕初期寶寶就像一顆蘊藏無限希望的種子出現在媽媽的肚子裡,需要媽媽的營養灌溉和細心呵護,出生後的母乳哺餵更不能掉以輕心。因此,媽媽自身的營養便是寶寶智力發展和成長發育的重要關鍵。

母乳是寶寶出生後的「萬能食物」

母乳是媽媽給寶寶的第一份禮物,是一瞑大一吋的神奇營養素,可...