'2017' '二月'的月嫂百科文章

【孕期須知】孕媽咪的電器使用守則

自從懷了寶寶以後,每個孕媽咪不管是在飲食、運動、睡眠還是娛樂上都開始變得戰戰兢兢,深怕肚子裡的寶寶受到不好的影響,不過身處在這個科技發達的時代,卻有許多人忽略了各種電子產品所帶來的威脅。

雖然電器讓我們生活更便利,但在使用的過程中卻也容易產生輻射或電磁波,面對這些肉眼看不見的危險,孕媽咪們到底要如何自我保護呢?

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【孕期須知】太瘦也不行?孕媽咪如何正確增胖

因應時代的審美潮流,越來越多人追求曼妙纖細的身材,然而對孕媽咪來說,過胖雖然害處多多,但是過瘦也未必是一件好事喔!

孕媽咪過瘦不僅會有營養不足,缺乏體力等問題,嚴重時更有可能會導致難產,那麼,到底要維持怎樣的身材才算剛好?有過瘦情形的孕媽咪,要如何才能正確增胖呢?

一、孕媽咪過瘦也不好嗎?

玲瓏...

【育兒須知】簡單好上手,和寶寶一起做瑜珈

瑜珈源自於印度地區,近幾年在台灣掀起一波風潮,不僅是成人、老人、小孩,現在甚至有專為嬰幼兒設計的瑜珈課程,為的就是增進寶寶動作發展,以及幫助親子關係加溫。

雖說嬰幼兒瑜珈的好處多多,但在實行時還是有些細節要請大家多加注意,今天愛月嫂就要教各位家長一些簡單的瑜珈動作及其注意事項,讓大家都能搭上這波運動風潮喔!

一、...

【孕期須知】孕期聰明吃海鮮,過敏不再來

懷孕之後,媽咪不管是在生活作息或是飲食方面都有了不少限制,尤其是在「吃」的方面,孕媽咪更要小心謹慎,而在飲食禁忌中,有不少人都告誡懷胎婦女千萬不能接觸海鮮,免得誘發過敏及重金屬汙染。

不過海鮮有魚、蝦、蟹、貝類等種類如此之多,難道每一種都不能吃嗎?海鮮對於孕婦的危害真的有這麼大?其實啊,只要挑對種類、使用正確的烹調方式,不但孕媽咪...

【孕期須知】空歡喜一場!何謂假性懷孕

懷孕的消息總是令人欣喜萬分,興沖沖的跑去醫院,做過超音波檢查之後,才發現這只不過是身體跟自己開的一場大玩笑。

這到底是怎麼一回事呢?明明驗孕棒上浮出了兩條杠,也都陸續出現嘔吐、噁心等反應,等到檢查完竟然發現只是烏龍一場,究竟為什麼會出現這種「假性懷孕」,而我們又要如何與真正的懷孕做區分呢?

一、假性懷孕知多少<...

【孕期須知】不疾不徐,做個美麗的全職孕媽咪

懷胎之後,孕媽咪本應該待在家裡好好休息,調養身體,以迎接新生命的到來,不過現今社會生活繁忙緊湊,再加上台灣人愛拚經濟的個性,即使是「喜」

事在身,也鮮少有休息的機會。

針對這點,愛月嫂特別要與大家分享這篇文章,為的就是讓廣大的全職孕媽咪們,即使在面對職場環境的壓力之下,依舊擁有美麗好孕氣唷!

一、...