月嫂百科標籤為 '孕期營養'的文章

【孕期須知】碘對胎兒的重要!

小編媽媽最近看到一則報導,原來人類的智商除了父母親遺傳外,居然還跟食物中的微素含量有關!這是甚麼樣的微素含量呢?那就是碘! 到底孕媽咪服用碘是否是必須的呢?碘又對胎兒寶寶有甚麼影響呢?就讓小編媽媽簡單的對大家做一個說明喔!

碘的簡介

碘是我們人體必需的重要元素,主要是製造甲狀腺素來以調控細胞代謝和神經性肌肉組織發展與...

【孕期須知】孕婦正確補充維他命

孕媽咪在懷孕期間,常會擔心自己常常外食或是偏食,所攝取的食物不足夠提供胎兒發育所需的完整營養,因此在懷孕期間,孕媽咪會攝取各種額外的營養素來補充胎兒營養,但是該怎麼吃才是健康且正確的呢?就讓小編媽媽把孕期分成三階段,告訴你正確維...

【孕期須知】維生素D對孕婦與胎兒的影響

今年前後身為媽咪的小編,竟然得到感冒,同仁中也約有三分之一都

身體不適而生病了!小編媽媽心想我都有補充大量的維生素C,應該是與感冒絕緣了~但卻不知身體抵抗力不足其實與缺乏維生素D也是有關的。這到底是怎麼一回事呢?維生素D對孕婦與胎兒的重要性最近才被醫學研究發現,讓我們來看看一下說明吧。

一、維生素D的功能