'2017' '七月'的月嫂百科文章

【月子產後調養】產後飲食建議

現代西方醫學搭配中醫理論,讓產後的媽媽有很多不同的方法可以參考,選擇一種符合自己需求的做月子方式。以下為最入門的方法提供給大家參考。

一、產後七天切記大補

孕媽咪們以剖腹或是自然的生產方式將懷胎十個月的寶寶順利產下後。腸胃功能還沒恢復,且乳腺未通暢時,盡量以清淡、少油和少鹽來調理食材。...

【產後須知】月子期間擦澡,乾淨又健康

坐月子期間常常聽到許多禁忌,其中不能洗澡、洗頭是媽咪們最可怕的夢魘了,大部分都是瞞著長輩偷偷洗~沒錯!洗澡的防護措施沒做好確實會遺憾終身(除非下一胎再矯正了),那麼何不使用有益身心的擦澡方式呢,且看下去吧。

一、擦澡的益處

清除汗垢、異味

產後大量流汗,若是炎炎夏日則更難受,加上哺乳、照顧寶...

【產後須知】產後回歸職場

歷經生產的浩大工程後,不少媽咪產假請完仍然得回到職場工作賺錢,然而產後恢復的速度因人而異,休假後工作能否順利接手,家庭是否兼顧得宜,對媽咪來說是身心上的大考驗,這次整理幾項重點幫助職場工作的媽咪們。

一、關關難過,關關過

一人身兼兩個以上的身分,會遇到的困難未必最難(OS:真的很難啊~),但為母則強,咬緊牙關闖...

【產後須知】產後肥胖SAY GOODBYE

產後為了充足休息,穿著舒適的衣物是必然的,但怎麼會褲子越買越大,好像剎車失靈一般,這可讓產婦們驚恐不已。相信也是不少孕媽咪未來的隱憂,那麼我們還是趕快來了解產後肥胖是怎麼來的,多一分了解做好防範就能少一分憂思囉。

一、導致肥胖的原因

懷孕後期孕婦體內的胎盤激...

【育兒須知】寶寶尿布可以這麼選

市面上玲瑯滿目的尿布,廣告也打得很兇,品牌與價格更是多到讓人眼花撩亂不知該從何選起了。沒關係,我們來看看挑選尿布的幾項要點,只要將這幾個要點牢記,選尿布一點也不煩惱。

一、《要點一》選擇合適尺寸

一般新生兒都是使用NB尺寸,每個寶寶生長的速度不同,體格也未必相同,除了按照體重參考包裝上的尺寸表,在幫寶寶穿尿布時...

【育兒須知】 寶貝們吵架,照顧者一定要懂的事

今天要跟大家講的是學齡前的大寶與二寶總是吵架、打架,但是寶寶們還這麼小,怎麼教阿?不錯!正因為年紀小,更要將早期教育做好,不然等孩子們長大了,問題將會一一浮出檯面,要想收拾那可真頭疼了。

一、先了解大寶、二寶的心裡怎麼想

有時候大寶跟二寶一起玩時,二寶突然搶走了大寶的玩具、或者弄壞大寶的作品,這時生氣的大寶不是...