04 7月 2017
【孕期須知】孕婦可以像美人魚般的游泳嗎
by 愛月嫂
過了端午就代表夏天已經到來了！面對孕期體溫的節節高升，真想跳下涼涼的水游游泳像魚兒一樣悠遊自在，不過懷孕時可以游泳嗎？其實懷孕時無論是游泳或從事其他運動都要量力而為，懷著寶寶的孕婦也可以在水中作水中瑜珈、水中漫步、用水溫和的力量幫孕婦作全身的肌肉舒展，只要把握下列幾個重要的叮嚀，就可以做開心又健康的孕媽咪呢。
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過了端午就代表夏天已經到來了！面對孕期體溫的節節高升，真想跳下涼涼的水游游泳像魚兒一樣悠遊自在，不過懷孕時可以游泳嗎？其實懷孕時無論是游泳或從事其他運動都要量力而為，懷著寶寶的孕婦也可以在水中作水中瑜珈、水中漫步、用水溫和的力量幫孕婦作全身的肌肉舒展，只要把握下列幾個重要的叮嚀，就可以做開心又健康的孕媽咪呢。