'2020' '三月'的月嫂百科文章

【育兒須知】午睡要不要:幼兒中午該不該喔喔睏

台灣從學前、幼稚園到小學、中學都一直有午休的設計,小孩好動喊「睡不著」的時候,不少家長、老師還會「強制午休」,甚至小學常見風紀登記沒有好好睡覺的措施,然而,脫離了「愛睏嬰兒」的階段,國中小的孩子們真的那麼需要午睡嗎?

午睡多,學習強?

傳統上,人們認為午睡有助於小孩學習,歐美也有研究指出午睡的確能提升成人的注意力、記憶力、愉悅度--然而,這僅限於「平時有...

【孕婦須知】半夜肚子咕咕叫?孕婦宵夜怎麼吃

懷孕時,寶寶在媽咪肚裡不停生長,連帶著讓孕媽咪新陳代謝加快、食量大增,不少孕婦在夜深人靜時發現自己「嘴饞了」,想吃宵夜,那麼,這時問題就來了:孕媽咪的宵夜該怎麼健康吃呢?

孕婦最大,不怕胖?錯!

孕期時多吃、體重增加是應當的,但婦產科專家表示:孕媽咪也不可盲目增加熱量,建議孕婦在早期先維持原樣,到了中、後期再每天增加個300大卡,少量多餐平均分配在早...

【育兒須知】不要兔子眼!為什麼孩子眼紅紅

您的孩子常常像小兔子一樣,眼圈紅紅,動不動就用手揉一揉嗎?爸媽注意了!這時候千萬要趕快制止寶貝的小手,看看是什麼引起了孩子的兔子眼。

眼睛過度勞累

通常看到兒童眼紅紅,家長的第一反應都是發炎或過敏,但事實上,最常見的原因是用眼過度!不管是長期盯著電視、電腦、手機、書本看,還是不停趴著、低頭畫畫,都有可能造成孩子眼睛紅;另外,睡眠不足、長期睜眼造成眼睛乾...

【育兒須知】小小年紀頭毛疏?怎麼替孩子「養毛」

家裡的寶貝一天天長大,頭髮卻沒跟着長多,家長看了,一定不由得感到擔心、困擾。但您知道嗎?孩子頭毛稀少,除了基因遺傳外,也有可能出自其他原因喔!

缺乏營養素,缺乏好頭髮

爸媽知道嗎?如果您的寶貝出生時胎毛濃密烏黑,但幾個月後卻逐漸脫落枕上,還伴隨躁動不安、常出汗、時不時哭鬧的狀況,那您寶貝的髮少可能不是天生的,而是因為缺少某些微量元素喔!若是這樣,爸媽...

【孕婦須知】寬心行不行?孕期胸痛知多少

肚子裡多了個小生命,往往不只打亂了孕媽咪的作息、更打亂了孕媽咪的生理,胸痛是孕期、尤其是前三個月許多孕媽咪的共同經歷,使新手媽媽們不禁擔心:這是正常現象嗎?需不需要去看醫生?

都是激素惹的禍

懷孕時孕婦體內激素水平突然「暴衝」,本來就容易引起胸口不適,這種症狀通常出現在孕早期,從懷孕後45天開始一直到三個多月後就會漸漸消退。但如果之後媽咪仍感到胸痛,那麼...

【兒童飲食】嗆辣童年:寶寶吃辣行不行

酸辣湯、咖哩、三杯雞……辣,是台灣料理常見的提味方式之一,然而當要餵這些「辣食物」給年齡尚小的孩子時,爸媽就忍不住要縮手、三思而後行了--畢竟是較刺激的食物,對寶寶相對幼嫩的味蕾,究竟適不適合呢?

孩子幾歲才能開始吃辣

事實上,對一歲以下、才剛開始食用基礎食物的小孩而言,諸如胡椒、咖哩等有辣度的香料,確實有點太刺激了!吃多了,不但可能損害孩子的腸胃,造成腹...