'2019' '十月'的月嫂百科文章

【懷孕生產】產後好朋友?關於束腹帶的幾個迷思

近來藝人隋棠束腹帶的欠款新聞鬧得沸沸揚揚,其中隋棠就表示了「覺得用束腹帶綁骨盆對恢復身材無效」,這就讓不少媽咪困擾了:產後回歸窈窕,束腹帶究竟是不是有用的呢?

迷思!束腹帶本來就不是用來瘦身的!

事實上,根據醫生,束腹帶最傳統、最主要的功能,本來就不是用來瘦身,而是用來幫助剖腹產婦固定傷口、避免活動時腹直肌外擴、牽扯到傷口,減少疼...

【親子教育】我愛大自然:孩子爬樹好處多多

住在大都市的現代孩子很少有與大自然親近、爬樹的機會了,有時在公園想當一下「小猴崽子」還會被一旁緊張的大人連忙勸退。但爸爸媽媽知道嗎?爬樹,其實對您的寶貝好處多多,不論是在自然教育的發源地北歐,還是英國、德國、澳大利亞,和我們的東亞近鄰日本與南韓,都是極受推崇的優良兒童體育活動喔!

為什麼孩子喜歡爬樹?

對這個問題的最佳解答是:因為孩子天生就喜歡往上爬!...

【孩童吃喝】清涼一夏蘇打水:小孩喝了好不好

不少人喜歡喝蘇打飲料,認為清涼解渴之餘,還可以調節血液酸鹼性、緩解消化不良、提升食欲,正是盛夏的沁涼好夥伴。然而,爸媽要注意了!大人喜歡暢飲的蘇打水飲料,小孩也一樣可以陪著享受一夏嗎?

天然蘇打水不行,蘇打汽水更不行!

事實上,專家表示蘇打水還是大人的飲料,小孩盡量不要喝,尤其是三歲以下的小小孩更要忌口!因為蘇打水裡頭主要含有的是弱鹼性的物質,對身...

【育兒須知】兒童的牛肉美食:孩子牛肉怎麼吃

牛肉營養價值高,富含易被人體吸收的動物動物性血蛋白鐵,以及鈣、鐵、硒等礦物質,對幼兒的生長發育很有利,如果爸媽怕孩子吃紅肉會不小心吃入太多油脂,也可以挑選脂肪含量較低又可久煮的牛腩,健康又不用擔心吃下過多熱量喔!

兒童牛肉怎麼料理

寶寶8-12個月大,可以開始攝取蛋白質時,牛肉就能列入您家寶貝的菜單囉!爸媽可以燉煮牛腩、並切成小塊狀給這時候的孩子食用,既...

【育兒須知】太陽毒辣辣:幫寶貝做好眼睛防曬

 

艷陽高照,想趁機帶孩子到公園、海邊跑跳玩鬧,享受陽光,吸收維生素D嗎?小心!多曬太陽的確對小孩的健康、生長有益,但近來因為全球暖化、臭氧層破洞種種問題,陽光裡的紫外線量隨之暴增,如果沒有做好適當的抗UV措施,小心曬太陽不但沒有越曬越健康,反而越曬越傷身!

 

六個月以下的寶寶防曬

帶六個月以下的小...