【懷孕生產】產後好朋友？關於束腹帶的幾個迷思

近來藝人隋棠束腹帶的欠款新聞鬧得沸沸揚揚，其中隋棠就表示了「覺得用束腹帶綁骨盆對恢復身材無效」，這就讓不少媽咪困擾了：產後回歸窈窕，束腹帶究竟是不是有用的呢？

迷思！束腹帶本來就不是用來瘦身的！

事實上，根據醫生，束腹帶最傳統、最主要的功能，本來就不是用來瘦身，而是用來幫助剖腹產婦固定傷口、避免活動時腹直肌外擴、牽扯到傷口，減少疼痛並幫助傷口癒合的！

坊間所謂「用束腹帶瘦比較快」的說法，很可能只是因為用束腹帶的媽咪進食到一定的量就會有腹脹感，故而容易吃較少、也就瘦較快，

但專家表示：媽咪產後其實需要豐富的營養來補身子、哺乳，因此如果產婦想回復苗條，最好的方法還是在身體允許後做適當的運動，才能瘦得更健康喔！

自然產孕婦：非必備用品

至於自然產孕婦能不能用束腹帶呢？當然是可以的，但有些眉角要注意：首先，用法上，要遵守由下往上、由緊到鬆的纏繞方式，而非不管三七二十一直接纏上去，這樣才能達到減少骨盆器官下垂的效果；

再來，使用時機上，建議媽咪在需要活動如站立、走路時再穿即可，坐躺的休息狀態或吃飯、睡覺時則應解開，才不會影響胃口、使身體不得放鬆，

長此以往，還可能因不通風引發疹子、感染等，且使用過度的話，還會因讓腹部長期承受過大壓力，導致產婦的子宮自我恢復能力受損，反而增加未來發生「子宮脫垂」、「尿失禁」的機率！

同時，醫生也要提醒孕婦：用束腹帶，就算是標榜「塑身款」的，對媽咪所謂「瘦小腹」的渴望幫助不大，若使用不當，還可能造成諸多後遺症，因此，一般建議，除非真有需求，否則不需要用；

而如果要用，也仍應以「醫療款」的為主較好、較有保障喔！