'2020' '五月'的月嫂百科文章

【孕婦保健】蛀蟲蛀蟲遠離我:孕媽咪怎麼保牙

老人家說:「生一個娃,掉一顆牙」還真不是空穴來風!根據統計,懷孕期間,不少媽咪的蛀牙率還真的是直線飆升!究竟為什麼呢?

孕婦易蛀牙的原因

孕期間媽咪身體抵抗力下降、口水減少,唾液殺菌功能降低,使口腔環境惡化,變得更易滋生細菌,而孕吐又使琺瑯質更易遭酸蝕破壞,因此孕媽咪患上齲齒的機率也就大大增加了。雖說牙痛不是病,但孕媽咪可千萬不能掉以輕心!因為國外研...

【產後修復】產後甩脂:瘦回健康美魔女

許多醫學研究都指出肥胖與癌症有非常高度的相關;偏偏女人,尤其是高齡產婦或曾有子宮外孕、難產、剖腹產等症狀的媽咪,罹患乳癌、卵巢癌、輸卵管癌等的機率又較一般婦女高,而界定是否肥胖吧,最準確的測量方法就是根據「體脂率」:女性正常的體脂率介於20%到30%間,一旦體脂超過30%,就算體重、BMI一切正常,仍是過重。

孕期體脂大爆發

懷孕時,不只體重上升,大部分孕...

【月嫂須知】月嫂上線不退貨:應具備的九大態度

 

上線不退貨:月嫂九大指標態度

月嫂,是產後媽咪的靠山,能給予初到人世的寶寶最貼心的照顧,讓全家人無後顧之憂地慶祝新生命的到來、享受為人父母的快樂。然而,想成為一名值得信賴的好月嫂,必須有強大的心理素質。現在,讓我們來看看一名優質月嫂應具備哪些態度吧!

一、主動積極:不需指示自動做事;...

【育兒須知】頭殼不乾淨?孩子有頭皮屑怎麼辦

 

很多人覺得頭皮屑是成人專屬的問題,沒想到自家寶貝小小年紀就有了「三千煩惱屑」!究竟頭皮屑是怎麼來的,爸媽又該怎麼解決孩子頭上的惱人白屑呢?

頭皮屑的產生原因

事實上,頭皮屑就是表皮角質層的脫落,是正常的新陳代謝結果,只需藉由洗頭保持頭皮乾淨即可。然而若頭皮屑過多,則容易造成毛孔阻塞,繼而導致頭癢、毛髮脫落、細菌增值等症狀。至...

【育兒須知】幾歲喝咖啡?孩子健康飲食知多少

 

整座城市都是我的咖啡館--近年來咖啡廳成為人們約會、聊天、放鬆、休閒的好去處,而既然叫咖啡館,也就少不了咖啡。大家都知道孕婦與嬰幼兒是不適合攝取過多咖啡因的,但隨著孩子上學、年齡愈大、愈常跟同學一起出去玩,似乎也就愈來愈有喝咖啡的想望與需求。究竟爸媽給孩子的咖啡把關,該延續到幾歲呢?

咖啡好與壞

喝咖啡,其實是有助於我們身體...

【孕婦須知】遠離叮咬:孕媽咪防蚊大作戰

天氣漸漸變熱了,蚊子出沒的頻率也提高了。對懷有貝比的孕媽咪來說,睡眠充足可謂第一要務,現在到了晚上卻常常被騷擾、或者因為被叮咬而癢得睡不著覺,實在好惱人!這時,孕媽咪究竟該怎麼有效防蚊呢?

蚊子特愛孕婦血?

事實上,不少媽咪覺得自己懷孕後受蚊子騷擾的次數激增,並非幻覺!研究顯示,孕婦遭蚊咬的機會比一般女性高出1倍。這是因孕婦的呼氣量比沒有懷孕的女性高21%...