月嫂百科標籤為 '產後修復'的文章

【產後須知】產後子宮下垂與束腹帶的正確使用

產婦生產完可愛的寶寶,心中的喜悅不言而喻,但是生產過後的身體卻不如以前,最常見的就是子宮下垂,婆婆媽媽們再三叮嚀的束腹帶又和子宮下垂有甚麼相關連呢?讓小編媽媽仔細說給你聽喔~

一、甚麼是子宮下垂

百分之五十的婦女在生過小孩後很容易發展子宮下垂的問題,這是因為子宮在懷孕時擴張,承受大量的壓力,導致盆底肌肉虛弱,所...

【月子產後調養】產後傷口的照顧

產後傷口要怎麼照顧呢?大部分的媽咪都對傷口的照顧都比較不了解,透過醫護人員的簡短解說後,可能還是有點迷迷糊糊的,現在就由小編來幫您解答。

一、自然產傷口的照護

自然生產時,醫生會將會陰部的地方剪開,等寶寶呱呱落地後再將傷口縫合,所以還是有一道不小的傷口在會陰部(陰道下方到肛門口上方)。...

【產後須知】五個方法促進產後宮縮

從原本拳頭大小的子宮,歷經了懷孕與生產,要如何讓產婦快速恢復如少女般小巧功能健全的子宮呢?愛月嫂小編媽媽有五種方法可以讓媽咪們迅速促進產後宮縮,一起來了解吧!

一、什麼是子宮收縮呢?

子宮收縮的原因是因為子宮的肌肉收縮。在懷孕過程中的媽咪一定有肚臍下的肚子繃緊緊的感覺與經驗,那就是子宮收縮,而早在懷孕12週起,...

【產後須知】產後惡露不止,媽咪好困擾

相信有過生產經驗的媽咪都知道,不管是自然產或是剖腹產,多多少少都會有「惡露」產生,雖然這純屬正常情形,但是每個媽咪排出惡露的情形卻都不盡相同。

從生產後幾周的日子裡,媽咪會陸陸續續排出類似經血的分泌物,也就是所謂的惡露,它們不僅僅只是無用的老廢物質,藉由觀察惡露的排放情形,孕媽咪們就可以掌握自己產後的復原狀況喔。

【產後須知】產後媽咪該如何對抗快速老化

「我的臉上為什麼突然多了那麼多皺紋!」「明明才過沒多久,怎麼又長出這些白頭髮了?」,不少媽咪都會感嘆自己老化的速度比產前還要快速,甚至有一天天加劇的情形,彷彿年輕停留在昨天找不回來了。

產後因為荷爾蒙改變的關係,間接影響了女性的老化速度,因此,有許多媽咪為了抗老而去尋求各式各樣的保養品,但是最基本且有效率的保養方法其實就藏在日常生...

【產後須知】預防產後脫垂有方法

曾經聽說有媽咪在清洗陰部時,發現裡面長了一塊硬硬的不明物,本以為可能是腫瘤之類的東西,經過檢查,才發現原來只是子宮頸而已,但是本應長在上方的子宮頸怎麼會掉在陰道口呢?

若是媽咪感覺陰道內有硬塊,將手指稍微伸入就能輕易碰到,甚至已經掉到陰道口外面,就很有可能是發生子宮脫垂了,本篇文章將要告訴大家子宮脫垂的原因,以及如何從日常生活中去...