月嫂百科標籤為 '產後修復'的文章

【產後須知】產後如何回歸「性」福生活

媽咪生產後需要好好休息,再加上體力與心力都放在剛出生的孩子身上,實在很難與老公保有兩人的甜蜜時光,好不容易終於能夠好好溫存,卻發現自己提不起「性」致了?

其實,產後擁有性冷感問題的夫妻還真不少,而且有越來越年輕化的趨勢,其中的原因錯綜複雜,各位媽咪千萬不可小看這個問題喔!

一、產後不宜過早有性生活

雖說在坐完月子後,媽咪就漸漸恢復生育能力了,但我們還是建...

【產後修復】坐月子沒處理好,該怎麼補救?

 

坐月子一直是東方國家的特有習俗,但是隨著社會受到西化的影響,再加上現代生活步調日益緊湊,這項傳統漸漸被大家所忽略,甚至有許多人在做月子時用錯方法,導致身體狀況比變得比產前還虛弱。

雖說坐月子必需花上不少時間,但藉由這種產後調理,媽咪的體力和精神都能得到有效的恢復,愛月嫂趁著今天這個機會,要跟大家分享一些坐月子的小技巧,讓我們一起展開搶救月子大作戰!

【孕期須知】保養足部,趕走煩人的靜脈曲張!

保養足部,趕走煩人的靜脈曲張

在整個懷孕過程中,孕媽咪的體重會隨著胎兒的成長而一天天增加,再加上可能因為工作的關係需要長時間站著,長久下來,對媽咪的腿部將會是很大的負擔

所以有許多媽咪發現自己懷孕之後,不只腿部踵了,還浮出密密麻麻的血管紋,讓原本白皙美麗...

【產後修復】產後頭痛怎麼辦?教你輕鬆緩解!

產後頭痛怎麼辦?教你輕鬆緩解!

媽咪在懷孕時總會碰到許多麻煩,除了孕吐、水腫、食慾變差以外,生產後又要常常面臨頭痛的困擾,而且每次發生的時候,總是來得又快又猛烈,叫人措手不及。

產後頭痛不是病,可是痛起來卻又令人難以忍受,這沒來由的頭痛到底是什麼原因?又有什麼方法可以抑制呢?讓我們一起幫你面對惱人的頭痛問題吧!

 

產後...