部落格文章標記 '產後須知'

媽咪生產後需要好好休息，再加上體力與心力都放在剛出生的孩子身上，實在很難與老公保有兩人的甜蜜時光，好不容易終於能夠好好溫存，卻發現自己提不起「性」致了？

其實，產後擁有性冷感問題的夫妻還真不少，而且有越來越年輕化的趨勢，其中的原因錯綜複雜，各位媽咪千萬不可小看這個問題喔！

一、產後不宜過早有性生活

雖說在坐完月子後，媽咪就漸漸恢復生育能力了，但我們還是建...

坐月子一直是東方國家的特有習俗，但是隨著社會受到西化的影響，再加上現代生活步調日益緊湊，這項傳統漸漸被大家所忽略，甚至有許多人在做月子時用錯方法，導致身體狀況比變得比產前還虛弱。

雖說坐月子必需花上不少時間，但藉由這種產後調理，媽咪的體力和精神都能得到有效的恢復，愛月嫂趁著今天這個機會，要跟大家分享一些坐月子的小技巧，讓我們一起展開搶救月子大作戰！

寶寶食量大，母乳喝不夠怎麼辦？

母乳是上天賜予每個孕媽咪最珍貴的寶物，它裡面所含有的營養成分最適合寶寶，可說是為新生兒量身打造的營養品，但是曾有統計顯示，超過三成的媽咪深受母乳不足的問題所困擾...

保養足部，趕走煩人的靜脈曲張

在整個懷孕過程中，孕媽咪的體重會隨著胎兒的成長而一天天增加，再加上可能因為工作的關係需要長時間站著，長久下來，對媽咪的腿部將會是很大的負擔。

所以有許多媽咪發現自己懷孕之後，不只腿部踵了，還浮出密密麻麻的血管紋，讓原本白皙美麗...

初為人父，新手爸爸也有玻璃心？

新生命的誕生總是令人欣喜萬分，但是在喜悅之後所伴隨的恐慌與不安，如果身心沒有調適好，終究會承受不住，進而引發產後憂鬱症。

雖然這種情況多半發生在媽媽身上，但事實上，根據統計也有約 15 % 的新手爸爸面臨著相同的困擾，角色轉換加上

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產後掉髮的原因與保健

掉髮是許多產後媽媽都有的困擾，常常洗頭洗一洗就有大把毛髮脫落，而且跟生產前相比，頭髮也明顯變得比較粗糙、毛躁。

看著烏黑秀...