月嫂百科標籤為 '產後須知'的文章

【產後須知】產後媽咪該如何對抗快速老化

「我的臉上為什麼突然多了那麼多皺紋!」「明明才過沒多久,怎麼又長出這些白頭髮了?」,不少媽咪都會感嘆自己老化的速度比產前還要快速,甚至有一天天加劇的情形,彷彿年輕停留在昨天找不回來了。

產後因為荷爾蒙改變的關係,間接影響了女性的老化速度,因此,有許多媽咪為了抗老而去尋求各式各樣的保養品,但是最基本且有效率的保養方法其實就藏在日常生活中,現在就跟著我們的腳步,一起來尋找吧!

【產後須知】預防產後脫垂有方法

曾經聽說有媽咪在清洗陰部時,發現裡面長了一塊硬硬的不明物,本以為可能是腫瘤之類的東西,經過檢查,才發現原來只是子宮頸而已,但是本應長在上方的子宮頸怎麼會掉在陰道口呢?

若是媽咪感覺陰道內有硬塊,將手指稍微伸入就能輕易碰到,甚至已經掉到陰道口外面,就很有可能是發生子宮脫垂了,本篇文章將要告訴大家子宮脫垂的原因,以及如何從日常生活中去預防喔!

一、為什麼子宮會脫垂?

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【產後須知】產後如何回歸「性」福生活

媽咪生產後需要好好休息,再加上體力與心力都放在剛出生的孩子身上,實在很難與老公保有兩人的甜蜜時光,好不容易終於能夠好好溫存,卻發現自己提不起「性」致了?

其實,產後擁有性冷感問題的夫妻還真不少,而且有越來越年輕化的趨勢,其中的原因錯綜複雜,各位媽咪千萬不可小看這個問題喔!

一、產後不宜過早有性生活

雖說在坐完月子後,媽咪就漸漸恢復生育能力了,但我們還是建...

【產後修復】坐月子沒處理好,該怎麼補救?

 

坐月子一直是東方國家的特有習俗,但是隨著社會受到西化的影響,再加上現代生活步調日益緊湊,這項傳統漸漸被大家所忽略,甚至有許多人在做月子時用錯方法,導致身體狀況比變得比產前還虛弱。

雖說坐月子必需花上不少時間,但藉由這種產後調理,媽咪的體力和精神都能得到有效的恢復,愛月嫂趁著今天這個機會,要跟大家分享一些坐月子的小技巧,讓我們一起展開搶救月子大作戰!

【孕期須知】保養足部,趕走煩人的靜脈曲張!

保養足部,趕走煩人的靜脈曲張

在整個懷孕過程中,孕媽咪的體重會隨著胎兒的成長而一天天增加,再加上可能因為工作的關係需要長時間站著,長久下來,對媽咪的腿部將會是很大的負擔

所以有許多媽咪發現自己懷孕之後,不只腿部踵了,還浮出密密麻麻的血管紋,讓原本白皙美麗...