月嫂百科

在穿搭時，一件與衣服相配的首飾能讓人容光煥發、增色不少，也是不少媽咪的時尚「必帶」。然而，懷孕了，這些可愛精緻的小飾物，是否還適合掛在媽咪身上呢？

金銀首飾，最好割愛！

專家建議，懷孕時，愛美的媽媽最好暫捨一下您心愛的金銀首飾！因為許多非高純度的金銀飾品成分不明，有些...

夏天到了，又是鳳梨盛產的季節！不少人喜歡吃酸甜多汁的鳳梨，放在料理中或剉冰上，消暑解渴，好不愜意！但您知道嗎？世界上，還有「鳳梨病」這種東西！小孩吃鳳梨，可是要注意的！

是不是鳳梨過敏兒？

鳳梨中含有鳳梨酵素，會促使血管收縮、平滑肌收縮和血壓升高，如果對鳳梨酵素過敏的人，吃完後容易皮膚癢或起紅疹，嚴重的話，甚至會引發腹瀉...

很多爸媽會發現寶寶在開始學爬後，本來白白嫩嫩的小腿、膝蓋竟然變得灰灰髒髒，而且還洗不乾淨！不禁憂心，這究竟是怎麼一回事，又該怎麼辦呢？

預防醜膝蓋

夏天酷熱，不少小寶貝在學爬時都是穿短板的嬰兒服，才會使膝蓋、小腿易因過度摩擦而導致色素沉澱、變黑，因此想預防黑膝蓋的出現，爸媽可以在孩子開始學爬後，幫孩子穿護膝來避免摩擦，否...

很多新手爸媽在照顧剛出生的小寶貝時會對著嬰兒的耳朵皺眉問：孩子的耳朵怎麼臭臭的呀？是不是該幫寶寶清理耳朵呢？
事實上，由於嬰兒新陳代謝旺盛、分泌物多，耳屎比一般大人小孩多、比較容易有異味是正常的啦！

耳屎的妙用

我們俗稱的耳屎是由外耳道皮脂腺所分泌的油脂形成，可以防止空氣中塵埃、細菌等異物進入耳道，維持耳道的濕度與溫度，保護鼓膜，並減低諸如打雷、...

常聽人說精緻白米好吃但營養價值不高，因此吃飯時最好能在飯裡摻不同種類的米。那挺著大肚子的孕媽咪，要吃哪種米才最適合健康養胎呢？

糙米

保留胚芽和內皮的糙米不管是蛋白質、脂肪或維生素含量都比白米多，推薦給常腹脹、便秘、消化不良，以及有糖尿病與超重問題的孕媽咪，因為其米糠層的粗纖維分子有助於胃腸蠕動，其中富含的鋅、鉻、錳、釩等微量元素還能提高胰島素的敏感性並降...

腹內多了個寶寶，媽咪往往多了牽掛。懷孕時突然發現自己流鼻血的頻率好像增加了，難免憂心焦急，怕是身體出了警訊、對懷中寶貝不好。究竟孕媽咪流鼻血是為什麼呢？

孕期鼻血原因

發現自己流鼻血，孕媽咪無須過度擔心。事實上，孕期流鼻血次數較頻繁是正常現象，因為孕期間，媽媽的身體為供血給子宮的胎兒，會分泌大量的孕激素使血管擴張、充血，導致血容量增加；血容量一增加，人鼻腔黏...