11 11月 2015
by 愛月嫂
產前準備大公開
產前的一個月是產婦們最期待也最緊張的時刻，肚裡的甜蜜重擔即將卸貨，而爸爸媽媽也要面對寶貴小生命的到來，為了讓您更安心地待產，愛月嫂為各位孕婦媽咪們整理了待產包的準備清單！
待產包除了可以省去老公、家人在產後的來回奔波，也可以讓孕婦能更安心待產。
以下分為五大類。
ㄧ、證件
身分證
健保卡
提款卡
孕婦健康手冊
二、隨身物品
手機
相機
充電器
三、衣著
外出服/會客服
薄外套
免洗褲
哺乳衣
哺乳內衣
拖鞋
束腹帶
襪子
外出服不用帶太多，在醫院主要都是穿著醫院提供的衣服，怕冷氣的媽咪可以攜帶一件自己的薄外套。
束腹帶分為醫療款和塑身款，並不是每位產婦都需要束腹帶，視個人狀況與護理人員溝通、討論，必要的時候，也可以請護理人員教妳如何穿綁束腹帶。
四、衛生清潔用品
產後衛生棉（產墊）
會陰沖洗器
看護墊
毛巾
沐浴用品
梳子
濕紙巾
許多醫院都有準備部分的衛生清潔用品，如沐浴用品、會陰沖洗器等，建議產婦可以先打電話至醫院詢問，就不用再多準備。
五、哺乳用品
吸乳器
乳墊
乳頭保護器
羊脂膏
待產包要以輕便為主，因為大部份的東西在醫院也能買到，所以產婦不需要太過擔心，最重要的是，讓自己在產前有心理準備並放鬆心情。
家人陪伴
老公是產婦安心待產、保持心情愉快、產後恢復順利的最大關鍵。
老公應該要適時避免產婦不停地會客、接受關心，因為產婦每一次會面、見客，就少去一兩小時的休息時間，斷斷續續的休息時間會讓產婦沒辦法安心休息。
希望每一位媽媽都能順利生產，產後恢復美好狀態！
