10 4月 2018
by 愛月嫂
寶寶按摩是照顧者和寶寶情感的傳遞，對寶寶的身心發展都有著很大的好處。除了感受到照顧者的愛，更可加速新陳代謝與減輕寶寶的緊張感。大多數的照顧者是媽媽，其實爸爸也能藉由寶寶按摩，增加彼此的互動與信任。
一、嬰兒按摩有什麼好處呢？
1. 安撫緊張不安情緒
當寶寶剛來到陌生的環境時，難免緊張不安，可以利用寶寶按摩來幫助她們適應緊張不安的情緒。適當的按摩可以減少壓力激素，增強抵抗力，放鬆情緒，增加EQ發展，照顧者溫柔的撫觸按摩是穩定寶寶情緒幫助入睡的好方法。
2. 益於消化吸收
寶寶按摩時，因為皮膚的接觸刺激，讓身體產生更多的賀爾蒙和胰島素，可以幫助寶寶提升消化吸收的功能，讓寶寶能頭好壯壯。
3. 降低身體等腹部的不適
寶寶在出生後，腸胃發育還沒有健全，常出現腸胃不適或是腹部脹氣得情況。適當的腹部按摩可以讓疼痛減輕。在寶寶還沒有發生脹氣或是便秘時，我們就可以透過按摩來幫寶寶先做預防，增加腸胃的蠕動，減低便秘的情況發生。
4. 增進親子感情
親子按摩時，寶寶可以透過溫柔的按摩和照顧者溫暖眼神的傳遞，接收到滿滿愛心，增加未來的自信心與人際關係。
二、按摩前的準備工作
首先，保持室內溫度在26~27度左右。
爸爸或是媽媽（照顧者）的雙手要將指甲修剪合宜並做好清潔，避免佩戴戒指等首飾，以免刮傷寶寶嬌嫩的皮膚。
進行撫觸前，可以將燈光調整成柔和溫暖的燈光與播放親柔水晶的音樂，讓寶寶與媽咪的心情輕鬆愉快。
三、注意事項
寶寶若有哭鬧或是睡覺時都不建議按摩。如果當下寶寶是身體不適的狀態，也是不適合按摩的喔！！每天建議按摩的時間為30~45分鐘，可以分為二到三次次進行，一次約10~15分鐘來進行。按摩時力道記得要輕柔，並隨時觀察寶寶的表情與反應。將按摩油倒在自己手上後摩擦生熱後，一起開啟與寶寶的按摩之旅吧！！
🤱愛月嫂關心您與寶寶的健康👶
