寶寶易脹氣，愛月嫂教你有效預防！
寶寶每天一張開眼就要等著喝奶，奶瓶靠到嘴邊就大口大口的吸著，可是才剛吃飽，又開始哭鬧，到底是怎麼回事？
剛喝完奶之後，寶寶的肚子裡正堆積著大量的氣體，也就是大家俗稱的「脹氣」或「膨風」，嚴重一點會引起嘔吐、食慾大減，那麼該怎麼做才能預防脹氣呢？在這之前，先讓我們了解一下脹氣是怎麼來的吧。
脹氣的原因
- 生理問題
新生兒的腸道還沒有完全發育，消化功能還不是很好，體內也還沒有足夠的好菌來幫助食物分解，這些都是發生脹氣的原因。
對喝母乳的寶寶來說，大約1個月的時間，身體就能產生足夠數目的好菌，而喝配方奶的寶寶大概需要2到6個月的時間，比起喝母乳，會比較容易產生脹氣的情況。
- 進食狀況
這包含了「食物本身」和「進食方式」，兩者都可能引起脹氣。
像配方奶裡面含有乳糖配方，會對寶寶的腸胃帶來負擔，如果沒辦法完全分解消化乳糖，就會引起脹氣；除此之外，奶瓶的洞口太大，或是喝奶的時候太急促，喝下過多的空氣，都是原因之一。
- 寶寶哭鬧
我們一般人在哭泣的時候，會因換氣而吸進大量空氣，寶寶也是如此，所以當他哭得越大聲，脹氣情形也會越嚴重。
- 疾病引起的脹氣
病毒感染會影響腸胃的消化功能，除了脹氣之外，還會帶來其他症狀，像是出現血便，可能是感染了沙門氏菌，若是一按壓寶寶肚子就開始大哭，就必需小心了。
觀察寶寶是否有脹氣
寶寶的肚子總是圓滾滾的，要怎麼判斷有沒有脹氣呢？通常只要拍拍看肚子，只要出現「咚、咚、咚」的聲音或摸起來硬硬的時候，通常不排除有脹氣的可能性。
除了這個症狀之外，若是出現食慾不佳、便秘、不明的哭鬧，都有可能是脹氣了，需要爸爸媽媽幫助他把氣體排出去。
假如肚子裡充滿太多氣體，會間接影響食慾，一但進食量減少，寶寶的發育也會跟著受到影響。
按摩排氣法
發生脹氣的時候，為了減輕寶寶的不適，可以幫他進行腹部按摩，增加排氣，下面要教大家幾個按摩步驟，爸爸媽媽們在家時可以幫寶寶做做看：
- 塗抹按摩油
把按摩精油滴在掌中，搓揉到手掌溫熱，順時針在寶寶肚臍周圍揉按，直到熱氣消失。
- 日月摩腹式
右手掌貼在腹部右上方，順時鐘方向慢慢的滑出半圓，左手掌用同樣手法滑出全圓，雙手互相交替，連續數回。
- 水車式
一隻手貼在上腹部，像水車上的槳一樣，慢慢的向下滑動，另一隻手也用同樣的手法再做一次，連續交替數次。
- 雙膝碰胸式
雙手握住寶寶膝蓋下方，用屈膝的方式輕輕往上提，讓膝蓋靠往腹部，然後慢慢的鬆開，讓雙膝離開腹部，看寶寶狀況再決定要重複幾次。
※按摩小叮嚀
脹氣按摩手法並不一定要完全按照步驟來，要看寶寶當時的情況來決定，有時候只需要一、二個步驟即可，按摩過程中，別忘了隨時跟寶寶互動，降低他的恐懼感。
預防脹氣的方法
- 選擇食物要注意
配方奶粉屬於容易產氣的食品，所以喝完會脹氣是正常的，其他如果是開始吃副食品的寶寶，應該避免容易產氣的食物，如：豆腐、地瓜、馬鈴薯、蘋果、西瓜等等。
- 改變進食方式
脹氣的原因之一是吸入太多空氣所引起的，所以像是平時餵奶的時候，記得要讓寶寶慢慢喝，不要太大口，奶瓶吸口也要配合寶寶做改變，若是吸吮力量大，就給他吸口小的奶瓶，吸吮力量小，則換成吸口大的奶瓶，既能順利喝奶，又不會吸進多餘的空氣。
- 餐具要注意衛生
通常細菌感染引起的脹氣，原因都在於餵食的器具沒有消毒乾淨，或是消毒器具本來就不乾淨，需要多加注意，否則很容易就會引起脹氣或腸絞痛。
同場加映：《嬰兒腸絞痛》
嬰兒脹氣是很常見的現象，透過這次為大家介紹脹氣的處理方式，相信各位也都對脹氣有了更多的認識。
但是要提醒大家一點，如果脹氣不退，一定要跟專業醫師做進一步的諮詢，確認沒有腸胃的疾病，以免延誤病情。
只要平時多留意，再加上適當的處理，家中孩子很快就能恢復健康與活力囉！
