【胎兒教養】嬰幼兒冬季保暖小技巧

 

 

嬰幼兒冬季保暖小技巧

 

面對台灣多變且寒冷的天氣,新手爸比媽咪們在幫寶寶準備衣物時,常有「穿也不是脫也不是」的困擾,明明已經幫寶寶添加許多衣物,每每寒流來襲氣溫驟降時,怎麼卻還是感冒發燒?

看著診所前長長人龍等著看病、拿藥,連抵抗力較好的成人們都難以抵抗低溫刺激,家中嬰幼兒的保暖更是應該要好好注意!

 

愛月嫂有幾項要點要提醒各位媽咪

環境環境與溫度

當寶寶在家中玩耍時,理想的室內溫度建議控制於25度上下濕度約為50%,且保持空氣流通,切勿因怕冷風灌入就將門窗緊閉,其實適當的新鮮空氣對於媽咪與寶寶都是很重要的,不仿定時開開窗,讓空氣流動一下。

 

衣物搭配

溫差變化大時,醫師建議可以把握穿多不如穿巧的原則來搭配,簡單把握「頭部、頸部、手足」三部位的保暖,就能夠維持身體的暖和。以頭部來說,有豐富的血管且容易散熱,因此加頂小暖帽便可以有效維持體溫;於腳丫子套上舒適、保暖的襪子則是腳部保暖的關鍵;脖子上也可加條小領巾或是圍巾,既暖又時尚。

 

衣物選擇

若想以層次造成隔絕效果,最好習慣為寶寶穿內衣、內褲等貼身衣物,較具保暖效果。而若以材質考量,最好選用柔軟舒適的棉布,或是保暖度較佳的羊毛內刷毛的衣物,才能保證有良好的保暖功能,如此一來,便能避免穿太多造成悶熱出汗的情形。

 

如何判斷寶寶的冷暖?

以成人自身的感覺來評斷是大忌,醫師建議客觀的方法可由嬰兒手心及腳掌的溫度來判別,若是這兩個部位皆屬冰冷狀態,就要注意是否需要增添衣物了,反之,若兩處都是暖活的就沒問題囉!

 

希望透過以上幾點要領,能夠幫助寶寶順利度過寒冬,健健康康、快快樂樂地玩耍。

愛月嫂關心您