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寶寶的作息不穩定，常常影響爸媽的生活與睡眠嗎？新生兒的生理時鐘尚未發展完全，因此幫助寶寶建立規律作息，是確保他們健康成長、提升睡眠品質的關鍵！

今天，愛月嫂（iaunty.com） 將分享

爬行 是寶寶運動發展的重要里程碑，不僅能夠鍛鍊核心肌群，還能促進手眼協調與空間感知能力。大多數寶寶在 6-10 個月 之間開始嘗試爬行，透過正確的引導與環境布置，能讓寶寶更快掌握這項技能。

寶寶翻身 是成長過程中的重要里程碑，代表著肌肉發展、運動能力進步，也為未來的爬行與行走打下基礎。通常寶寶在3-5 個月左右開始嘗試翻身，這個過程需要家長的適當引導與鼓勵。

寶寶打嗝是新生兒常見的生理現象，通常是因為吞入過多空氣或腸胃發育尚未成熟所導致。雖然打嗝對寶寶無害，但頻繁的打嗝可能影響寶寶的舒適感，甚至影響吃奶和睡眠。那麼，該如何...

對寶寶來說，適應新環境是一個充滿挑戰的過程，無論是搬家、開始托育、旅遊，甚至是見新的人事物，都可能讓寶寶產生不安與焦慮。那麼，如何幫助寶寶快速適應新環境，減少哭鬧與情緒不安呢？今天，我們為新手爸媽提供一套

尿布更換頻率影響寶寶的舒適度與肌膚健康，換得太少可能導致紅屁屁或尿布疹，換得太頻繁則可能影響睡眠與活動。那麼，寶寶多久需要換一次尿布才合適？今天，我們將分享科學的換尿布頻率與護理技巧，幫助新手爸媽輕鬆應對，讓寶寶保持乾爽舒適！

寶寶多久需要換一次尿布？

根據寶寶的年齡與活動狀態，換尿布的頻率會有所不同：

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