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4月 2025
【育兒須知】【爸媽必看】建立寶寶睡前儀式,讓一夜好眠不再是夢! | 愛月嫂(iaunty.com)
by 愛月嫂
許多新手爸媽常遇到寶寶難以入睡或半夜驚醒的問題。其實,關鍵可能就在於「缺乏睡前儀式」。睡前儀式就像是一個溫柔的暗示,告訴寶寶:「是時候休息囉!」這能幫助他穩定情緒,更快進入睡眠狀態,也能大幅減少...