各位親愛的月嫂們大家好！
提醒大家又到了一年一度更新健檢紀錄的時刻囉~
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月嫂藉由這次更新健檢紀錄活動不但確認自已的身體狀況還可以讓您服務的客戶安心喔^_+~~<...
新冠肺炎大流行之際，多吃蔬果、增強抵抗力對兒童、孕婦這種免疫力較弱的高風險族群至關緊要，但去大賣場和超市時，不少民眾不免擔心：若是這些蔬菜、水果上沾附細菌，是不是吃了反而會被感染呢？
雖然病毒不同於細菌，在非活性的細胞上最長也只會殘留48小時，但確實是很有可能沾附在任何受觸摸的物品、食品上的。因此，在出門採購時，專家建議最好能選擇有...
上學囉！隨著年級越高，小孩的書包往往也越來越重，然而兒科醫生提醒，小學到中學，都是孩子發育、成長的黃金階段，這個時候天天背著過重的書包，當心把脊柱壓得後凸、側凸、前傾、扭曲，同時因肌肉的過度緊張、疲勞，連帶著脖子、肩膀和背部都受到傷害。
脊椎側彎最大、最明顯的影響，其實就在於孩子的身高、儀態上，研究顯示，過度負重不但容...
台灣從學前、幼稚園到小學、中學都一直有午休的設計，小孩好動喊「睡不著」的時候，不少家長、老師還會「強制午休」，甚至小學常見風紀登記沒有好好睡覺的措施，然而，脫離了「愛睏嬰兒」的階段，國中小的孩子們真的那麼需要午睡嗎？
傳統上，人們認為午睡有助於小孩學習，歐美也有研究指出午睡的確能提升成人的注意力、記憶力、愉悅度--然而，這僅限於「平時有...
懷孕時，寶寶在媽咪肚裡不停生長，連帶著讓孕媽咪新陳代謝加快、食量大增，不少孕婦在夜深人靜時發現自己「嘴饞了」，想吃宵夜，那麼，這時問題就來了：孕媽咪的宵夜該怎麼健康吃呢？
孕期時多吃、體重增加是應當的，但婦產科專家表示：孕媽咪也不可盲目增加熱量，建議孕婦在早期先維持原樣，到了中、後期再每天增加個300大卡，少量多餐平均分配在早...
您的孩子常常像小兔子一樣，眼圈紅紅，動不動就用手揉一揉嗎？爸媽注意了！這時候千萬要趕快制止寶貝的小手，看看是什麼引起了孩子的兔子眼。
通常看到兒童眼紅紅，家長的第一反應都是發炎或過敏，但事實上，最常見的原因是用眼過度！不管是長期盯著電視、電腦、手機、書本看，還是不停趴著、低頭畫畫，都有可能造成孩子眼睛紅；另外，睡眠不足、長期睜眼造成眼睛乾...