前言
在寶寶成長的前幾年，疾病預防往往比治療更為重要。疫苗接種是最穩健的保護措施，而日常的衛生與照護則是第二道防線。本文以新生兒至幼兒照護的實務經驗為基礎，整理疫苗接種日程要點、居家日常預防策略，以及發燒與就醫的判斷要點，幫助家長建立可執行的家庭防護清單。
重點內容
一、疫苗接種日程與準備：請以當地公衛單位公布的官方表為準，依寶寶年齡分階段完成基礎免疫與追加免疫。每次接種前確認寶寶的疫苗紀錄與最近健康狀態，若有發燒或急性病，需遵照醫師指示延期。接種後常見局部反應（紅腫、輕微發燒、嗜睡）屬正常；可冷敷與安撫，若高燒、持續哭鬧、拒奶或出現抽搐等，請立即就醫。二、日常預防要點：養成洗手、喂養與換洗用品的清潔習慣，外出時避免與感冒者近距離接觸；玩具與餐具定期清潔、居家通風良好，室內濕度適中。母乳提供天然抗體，若無法母乳，選用合適年齡的配方奶，依指示存放與使用。睡眠環境以仰臥平躺、安全為主，避免同床。三、發燒與就醫判斷：寶寶發燒時先測量體溫並觀察是否有拒奶、呼吸急促、嗜睡、皮疹等異常。嬰兒<3個月的發燒需高度警覺，建議立即就醫；3-6個月及以上，一旦發燒持續、伴有上述症狀，或精神狀態不佳，請諮詢醫師或就近就診。若家長不確定，或寶寶表現差、出現抽搐，應迅速就醫。四、其他實用做法：外出攜帶基本的清潔用品，避免交叉感染；關心主要照護者的身心狀態，適時休息與尋求協助。五、季節性與疫苗相關知識的整合：秋冬為呼吸道疾病高發期，依年齡與身體狀況完善疫苗接種與預防措施；春夏亦要注意過敏與感染徵象的分辨。
結論
疾病預防不是一時之功，而是日常生活的穩健習慣。透過按部就班的疫苗接種與清潔、通風、適度照護的日常實踐，能有效降低寶寶的感染風險。家長可根據本文要點，與兒科醫師一起制定屬於自己家庭的預防清單與緊急聯絡模式；若遇到不明確的症狀，請以專業醫療意見為依據，及時就醫以保障寶寶的健康與安全。
