季節照護全攻略：新生兒四季保養與疾病預防要點|愛月嫂（iaunty.com)

前言

季節變換對寶寶的身體負荷較大，尤其是新生兒。良好的季節照護不是花俏花招，而是穩定的環境、適度的保暖與基本的日常保健。本文整理四季要點，幫家長建立可持續的護理習慣，降低生病風險，同時提升寶寶的舒適與睡眠品質。

重點內容

春季：溫差大，衣物要分層，室內濕度維持在40-60%，保持空氣流通。外出戴帽、避免強風直吹。鼻腔與眼部乾燥時可用生理鹽水清洗，避免過度刺激。夏季：高溫易脫水，奶量與喂養頻次需增加，室內溫度維持約24-26°C，避免直射日光。0-6個月寶寶應避免日曬，外出請遮陽。秋季：花粉與塵螨較多，注意室內清潔與適度濕度。感冒出現時觀察發熱、食慾與精神狀態，按年齡及醫師建議接種疫苗。冬季：保暖同時避免過度乾燥，適度加濕，穿著以層次分明、透氣為原則；鼻腔乾燥時以鹽水清洗，避免長時間暴露於乾燥暖氣空氣。全年要點：疫苗按時、母乳或配方奶喂養充足、勤洗手，出現發燒、嗜睡或拒奶等異常時儘速就醫。

結論

照護寶寶的四季重點在於穩定的環境與規律的日常。家長可從每日的喂養、睡眠與清潔習慣著手，搭配適時的疫苗接種與醫師指導，讓寶寶在不同季節都能保持舒適與健康。遇到不確定的情況，請優先諮詢專業兒科醫師，以確保最合宜的處置。