新生兒季節照護全指南：冬夏實用護理要點與風險辨識|愛月嫂（iaunty.com)

前言

季節變換對寶寶的調節能力影響顯著，尤其是新生兒與未滿一歲的寶寶。適當的室內溫濕度、穿著層次、飲食與睡眠習慣，是降低感冒、皮膚乾燥與脫水風險的基礎。本文整理冬夏兩季的實用照護要點，並提供家長可逐步落實的清單與警戒指標。

重點內容

{冬季要點：先以「保暖但不過熱」為原則，分層穿衣，室內溫度維持在22–24°C，避免寶寶出現過熱或發汗。皮膚易乾燥者，每日使用無香料、pH適中的嬰兒保濕乳，洗澡頻率以每週2–3次為宜，水溫約37°C。室內濕度維持在40–60%，適時通風。日常觀察如出現發燒、嗜睡、拒奶，須儘速就醫。夏季要點：避免直射日光，6個月以下婴兒以遮陽帽與透氣衣物為主；6個月以上再適度使用遮陽用品。室內保持舒適溫度與良好通風，充分水分與母乳喂養為首選，奶粉依原建議喂養，不宜過量。每日清潔與適度洗澡，避免長時間曝曬，若使用風扇/冷氣，勿直吹臉部。常見季節性疾病辨識與日常護理：冬季易感染呼吸道感染，觀察發燒、呼吸急促或拒奶等警訊；夏季則需警覺中暑、脫水與皮疹等。遇到高燒、精神差、持續嘔吐、呼吸困難或意識改變，應就醫。疫苗與就醫指引：依照年齡接種計畫施行，季節變換不替代疫苗；若出現持續高燒、嚴重嗜睡、拒奶等，請就近就醫。

結論

季節照護的核心在於建立安全、舒適的生活環境與日常觀察習慣。透過適度保暖、皮膚保養、合宜的水分補給與及時就醫的判斷，家長可以有效降低季節性風險，讓寶寶在不同季節間都能健康成長。若寶寶有特殊病史或反覆皮膚問題，請諮詢兒科專業意見，針對性調整照護策略。