季節照護實務：新生兒日常保養與疾病預防的實用清單|愛月嫂（iaunty.com)

前言

季節變化影響新生兒的睡眠、皮膚與飲食需求，適當的環境控管與日常照護能降低生病風險與就醫次數。本文聚焦季節照護的實務要點，提供家長可執行的步驟與注意事項。若寶寶出現高熱、拒奶、嗜睡或脫水等警示，請立即就醫。

重點內容

- 環境與穿著：建議室內溫度維持在23–26°C、濕度40–60%；夏季避免過度包裹，冬季採用透氣的多層棉布，避免悶熱與過度蓋被。每日洗澡以溫水（約37°C）快速清潔，孩童皮膚易受刺激，選用無香料、低敏感配方。
- 飲食與水分：0–6個月以母乳或配方奶為主，按需餵養，通常不需要額外水分。6個月後依照醫師建議逐步引入飲用水與固體食物。夏季需注意口渴與排尿變化，避免脫水。
- 四季常見疾病與辨識：夏季易有腹瀉、熱疹、脫水；冬季容易感冒、皮膚乾燥。家庭要勤洗手、保持空氣流通、適度通風，避免人潮擁擠環境。若出現發燒、嗜睡、拒奶、尿量減少等情形，需就醫評估。
- 皮膚護理與防護：每日保濕、避免頻繁洗澡以免皮膚過度乾燥；日照強時以衣物遮蔽與帽子為主，6個月以上再考慮適當防曬，選擬嬰兒專用且低敏感的產品。
- 疫苗與就醫指標：遵循國家免疫日程，按時接種，遇有高熱、持續嘔吐、精神差、拒奶等警訊，及時就醫。綜合考量季節與寶寶發展，請與兒科師共同制定照護計畫。

結論

季節照護的核心在於穩定的環境、恰當的餵養與敏銳的觀察力。建立日常小習慣，如固定室內溫濕度、分層穿著、正確的餵養頻次與清潔 routines，能有效減少感染與不適的風險。遇到不尋常的徵象，先記錄再諮詢專業意見，為寶寶提供穩健且暖心的照護。