14 5月 2025
by 愛月嫂
前言
許多新手父母發現，新生兒有時候手腳會感覺冰冷，甚至帶有些許發涼的狀態，這讓人擔心是否寶寶身體有問題。其實，新生兒手腳冰涼是常見且多數情況下不必過度焦慮的現象。本篇文章將深入探討新生兒手腳發涼的生理原因、可能的健康警訊，以及爸媽可以採取的正確照護方式，幫助您安心照顧寶寶。
重點內容
1. 新生兒手腳發涼的生理原因
- 體溫調節功能未發展完全：新生兒的神經系統和血管調節功能尚未成熟，特別是末梢血管容易收縮，使得手腳循環較差，導致冰冷。
- 血液循環優先供應重要器官：大部分血液會優先循環到心臟、腦部和內臟，手腳的血液流量相對較少，這也是手腳發涼的自然現象。
- 外界環境影響：室溫過低或衣物不夠保暖時，寶寶手腳溫度容易下降。
2. 何時需特別注意？
- 若寶寶全身發冷、手腳發紫或發藍，可能是循環不良或缺氧的警訊。
- 同時出現哭鬧不安、嗜睡、呼吸困難或進食減少，應盡速就醫。
- 定期量測體溫，如低於36.5℃需提高警覺。
3. 爸媽的照護重點
- 保持適宜室內溫度，約22-26℃為佳，避免室溫過低。
- 穿著適當保暖衣物，尤其保護寶寶的頭部、身體和四肢。
- 利用包巾或包裹法增加保暖效果，但不要過緊以免影響血液循環。
- 定期抱抱、輕柔按摩寶寶手腳，促進血液循環。
4. 防範與日常觀察要點
- 留意寶寶手腳溫度是否隨環境和活動改變而有所變化。
- 遇到發燒、嘔吐、呼吸異常等症狀，立即就醫。
- 定期和小兒科醫師追蹤，確保寶寶發展正常。
結論
新生兒手腳發涼大多是因為生理調節尚未成熟及環境因素影響，通常不代表嚴重疾病。父母只要掌握正確的保暖技巧和觀察要點，多半能輕鬆應對。然而若出現異常症狀，建議儘速尋求專業醫療幫助，確保寶寶健康安全。透過這篇文章的知識加持，希望能讓您安心照護，陪伴寶寶健康成長。
