【孕婦須知】紅鼻水!孕媽咪流鼻血怎麼辦

腹內多了個寶寶,媽咪往往多了牽掛。懷孕時突然發現自己流鼻血的頻率好像增加了,難免憂心焦急,怕是身體出了警訊、對懷中寶貝不好。究竟孕媽咪流鼻血是為什麼呢?

孕期鼻血原因

發現自己流鼻血,孕媽咪無須過度擔心。事實上,孕期流鼻血次數較頻繁是正常現象,因為孕期間,媽媽的身體為供血給子宮的胎兒,會分泌大量的孕激素使血管擴張、充血,導致血容量增加;血容量一增加,人鼻腔黏膜的血管又比較豐富、血管表淺壁薄,也就容易破裂、出血了。而這症狀通常愈到懷孕中晚期會愈嚴重。

孕期鼻血的應對

一般來說,孕媽咪流鼻血的部位多於雙側鼻中隔前部的毛細血管網區。這種少量出血不會對身體造成影響,孕媽咪只需穩定情緒穩,並局部壓迫或刺激血管收縮,加速止血即可。另外,專家也建議常出鼻血的媽咪可以多吃富含維生素E、D、PP類的食物,如白菜、油菜、黃瓜、蘋果、桃、芒果、紅棗,以及豆類、乳類、蛋類等,來提升血管彈性,減緩相關症狀喔!

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