第一次懷孕的妳，是否會很緊張呢？其實，對於大多數的新手夫妻來說，面對懷孕這件事，多多少少都會有些焦慮與不安，擔心寶寶會不會健康，擔心孩子出生後的經濟壓力，擔心自己能不能夠勝任媽媽這個角色。
基於以上的原因，為了讓新手準爸媽能夠更安心迎來新的家庭成員，現在不少地方都開始舉辦所謂的產前教育課程，就是希望大家能夠藉由這項資源，為之後的育兒生活做好準備。
一、產前教育有哪些好處？
制定生育計畫
許多新手夫妻因為對懷孕這件事不了解，常常不知道自己該做什麼，但是在產前教育的課程中，不僅可以學習到懷孕的各種注意事項、孕期保健，還能夠認識分娩的過程，大家可以藉由課程的幫助，制定專屬於自己的生育計畫。
心情調適
對於懷孕生產，新手媽咪總是會特別緊張，不過有許多產前教育都有提供心理輔導的課程，在專業人員的引導之下，相信媽咪們也能更快擺脫產前憂鬱。
強化孕期知識
現在懷孕不比以前，需要知道的事情可多了，除了基本的身體調理，還有疾病防治、孕前優生、如何防治憂鬱等等，大家不妨撥出一點時間，聽聽產前教育課程，對於之後的生育規劃也能更有幫助。
二、參加產前教育的管道有哪些？
醫院
在台灣，目前就以醫院所辦理的產前教育課程最為廣泛，期課程內容多以孕期保健及生產為主，不過，由於醫院的課程報名容易，參加者也多，所以較難以針對個人問題來指導。
社區
和醫院相比，社區舉辦的課程規模通常會比較小，在報名上也會比較有難度，但也因為人數少，氣氛較和諧，也比較有發問的空間。
三、產前教育的主要內容
產前教育課程的種類有很多，其中較為基本的有孕期保健、孕期營養、產後護理、孕媽咪的心理適應、新生兒照護等等，比較特殊的則有預防產後憂鬱、孕期健檢、嬰兒按摩等課程，這些課程都有經過科學認證，再由各個專業人員以系統化的方式分享給大家，為每對準爸媽建立正確的生育觀念。
產前教育Q＆A
Q：產前教育是免費的嗎？
A：一般來說，產前教育課程多為公益性質，也就是免費的，但也有一些特殊的課程必需跟民眾收取費用，因此，在參加產前教育之前，請務必要看清楚活動內容後再做決定。
Q：準爸爸也要接受產前教育嗎？
A：在整個懷孕及生產的過程中，爸爸看似不是當事者，但卻也是不可或缺的角色，因此，現在有許多產前教育課程，就是專門為這些準爸爸所開，希望大家都能成為老婆心目中的「新好男人」。
經過上述的解釋，大家對於產前教育的重要性都有初步了解了嗎？跟著另一伴產前教育，大家學習到的不只會有課程上的知識，還有助於幫助彼此感情加溫，建立更好的默契，在孩子出生後也才能享受更美好的家庭生活。
雖然這些課程並沒有強制性，但是藉由這樣的方式，除了可以增進我們對於生育的基本認知與態度，也能夠幫助我們做好心理調適，讓生產過程更加順利。
👸愛月嫂關心您和新生兒的健康👶
