【育兒須知】嬰幼兒眼睛保健

小編媽媽近來看到許多嬰幼兒寶寶以電子平板為陪伴,不禁憂心忡忡;台灣的近視率一直居高不下,很多孩子在小小年紀就戴上了眼鏡,到底嬰幼兒的眼睛發展是如何?又有那些保健視力的妙招可以讓孩子視力維持到國中呢?以下小編媽媽就來為爸媽們介紹一下寶寶的視力發展和保健方法喔!

一、嬰幼兒視力發展

其實小寶寶在媽咪肚子裡就約略可以看到光線,出生後到三歲期間是視力發育最重要的階段,一直到大約五、六歲就大致定型,視力才能達到0.8~1.0的目標。所以三歲之內小寶寶的視力保健是非常重要的喔!

出生到兩個月

小寶寶看到的東西都是非常模糊的,視力只有0.01而已。

三到六個月

小寶寶較能聚焦來看到物品的構造,視力進步到0.04-0.08

八個月到一歲

嬰幼兒真的能夠用眼睛辨識親人是在八個月以後,視力進步到0.1-0.2

一歲到兩歲

視力0.2-0.3

兩歲到六歲

視力0.3-1.0

二歲以後,家長應該帶孩子每年定期接受1-2次的小兒眼科檢查。如果發現視力度數的落差,才能儘早配合醫師的治療來改善。

二、嬰幼兒近視的原因

嬰幼兒近視的原因不外乎長時間用眼太疲勞,近距離看書或看電子產品手機或平板,也有研究顯示睡在燈光下的孩子與睡在黑暗中的孩子相比,近視發病率要高出四倍。強烈的閃光如藝術照的拍攝也有可能對三歲內的嬰幼兒視力造成損傷。

三、保護寶寶視力需知

嬰幼兒寶寶的視力正是發展的重要階段!怕孩子坐不住的父母可以多準備一些圖畫紙讓孩子畫畫,減少使用3C電子產品的機會,看電視影片也要30分鐘休息10-20分鐘。此外,嬰幼兒的眼屎要時時清理,生活中閃光燈、螢光燈、浴霸燈、LED屏等很多光源會對孩子的視力造成影響,因為這些光源裡的藍光容易對幼兒視力造成傷害,父母要多多注意。

不像乳牙牙齒蛀掉了還可以再等恆齒長出來,眼睛的不可逆性讓眼睛的健康更為重要!建議爸爸媽媽們可以多帶孩子去戶外走走,看看遠方和綠色的東西,多食用維生素A、DHA、葉黃素等讓眼睛的發育更為健康,相信每個寶寶的眼睛都會是非常明亮的喔。

🤱愛月嫂心您與寶寶的健康👶