【育兒須知】寶寶長大了：斷奶小撇步

一般來說，寶寶長到四個月，腎臟就成熟到足以消化固態食物了！世界衛生組織則建議媽媽可以餵母奶，直到寶寶六個月大為止。那麼，斷奶，有什麼需要特別注意的呢？

母奶：生理需求，更是精神食糧

吸吮母乳對剛出生的嬰兒來說不僅是滿足口腹之慾，更是他感到安全、溫暖、與媽媽產生依附的重要方式。因此，斷奶期間的孩子通常需要爸媽更細心地陪伴與呵護。

為了讓寶寶有足夠的適應期與過渡期，媽媽可以逐次減少餵奶次數，並佐以配方奶或其他軟爛、營養的副食品，先戒掉日間的餵奶，讓小孩在白天時透過玩遊戲等方法轉移注意力，再戒掉臨睡與夜間的餵奶。這段時間，媽媽也可以盡量讓家裡其他成員，如爸爸接手照顧、看護孩子，甚至陪孩子睡覺，讓通常較黏媽媽的寶寶體會到其他人一樣是可以放心依賴、親近、玩樂的對象，而媽媽也一定會回到他身邊，使孩子發展出安全、獨立的依附關係。

斷奶之後吃什麼？

一開始先讓寶寶喝全脂牛奶、配方奶，吃軟爛的豆類果菜為主，之後再慢慢引入肉類。而這時候的寶寶通常出生時儲存在體內的鐵質已經耗盡，因此爸媽應留意讓孩子攝取含鐵食品，避免貧血，紅肉類食物是最佳選擇。

另外，專家也提醒爸媽注意，孩子斷奶， 最好在春秋兩季，不要在夏天 。夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，寶寶較難適應飲食上的轉換，引起消化不良或其他胃腸道疾病的機率相對也較高。