29 3月 2019
by 愛月嫂
一會冷，一會涼，天氣不穩日夜溫差大，加上大城市裡空氣品質不佳，您的小孩是否也有鼻塞到的痛苦經驗呢？鼻子不順，孩子哭鬧，大人也心疼，究竟該怎麼才能對這常見的惱人症狀不再束手無策呢？
小撇步一：大家都愛綠油精
小小一罐綠油精是許多家庭的常備品之一，擦一點在寶貝鼻子下面，裡頭的薄荷腦會刺激微血管的血流和自律神經，使血管收縮;其中的桉葉油更有抗發炎、促進血液循環跟殺菌效果。但注意半歲以下的嬰兒皮膚還太嬌嫩，直接接觸這類精油刺激太大;還有蠶豆症寶寶也一樣不適用這種方法喔！
小撇步二：萬用熱蒸氣
熱蒸氣緩解鼻塞各年齡層通用的妙方;爸媽也可以在熱水上滴幾滴綠油精或萬精油，使成效更優。通常在吸完熱蒸汽後，孩子鼻涕也會變得較稀、較易流動。趁這個時候幫孩子吸鼻涕不但比較不會傷到孩子脆弱的鼻黏膜，也可以吸得更乾淨、更輕鬆喔。
小撇步三：睡覺墊高枕頭
如果孩子受鼻塞所苦，建議爸媽在孩子睡覺時將頭部墊高，以免小孩鼻涕倒流，可能還會傷到喉嚨！另外，鼻噴劑是大人舒緩鼻塞症狀的好幫手，但提醒爸媽這種血管收縮劑可不能用在您六歲以下的寶貝身上喔！且就算寶貝較大了，除非症狀嚴重，否早也應該盡量減少使用，因為這種收縮劑可是有耐藥性的，越用，會越沒效的！
