【育兒須知】鼻塞好痛苦!舒緩鼻塞妙方大公開

 

 

一會冷,一會涼,天氣不穩日夜溫差大,加上大城市裡空氣品質不佳,您的小孩是否也有鼻塞到的痛苦經驗呢?鼻子不順,孩子哭鬧,大人也心疼,究竟該怎麼才能對這常見的惱人症狀不再束手無策呢?

 

小撇步一:大家都愛綠油精

小小一罐綠油精是許多家庭的常備品之一,擦一點在寶貝鼻子下面,裡頭的薄荷腦會刺激微血管的血流和自律神經,使血管收縮;其中的桉葉油更有抗發炎、促進血液循環跟殺菌效果。但注意半歲以下的嬰兒皮膚還太嬌嫩,直接接觸這類精油刺激太大;還有蠶豆症寶寶也一樣不適用這種方法喔!

 

小撇步二:萬用熱蒸氣

熱蒸氣緩解鼻塞各年齡層通用的妙方;爸媽也可以在熱水上滴幾滴綠油精或萬精油,使成效更優。通常在吸完熱蒸汽後,孩子鼻涕也會變得較稀、較易流動。趁這個時候幫孩子吸鼻涕不但比較不會傷到孩子脆弱的鼻黏膜,也可以吸得更乾淨、更輕鬆喔。

 

小撇步三:睡覺墊高枕頭

如果孩子受鼻塞所苦,建議爸媽在孩子睡覺時將頭部墊高,以免小孩鼻涕倒流,可能還會傷到喉嚨!另外,鼻噴劑是大人舒緩鼻塞症狀的好幫手,但提醒爸媽這種血管收縮劑可不能用在您六歲以下的寶貝身上喔!且就算寶貝較大了,除非症狀嚴重,否早也應該盡量減少使用,因為這種收縮劑可是有耐藥性的,越用,會越沒效的!