如何安撫寶寶情緒？
寶寶情緒保持穩定是非常重要的，不但關係到寶寶的生長發育、心理健康，也會影響媽咪爸比的心情，就連媽咪的產後憂鬱症，都常與處理寶寶夜哭所帶來的過度勞累脫離不了關係哦！
新生兒因為還不會用言語溝通，當情緒不好、身體不舒適時，只能以哭鬧來發洩、表達自己的感受，當我們面對這樣的情況時，最重要的是能找到並且有效的解決問題，一味的抱或哄，甚至是一哭就餵奶，其實都不是最好的解決方式，以下整理了寶寶所哭鬧的原因及解決方式，不仿試試這些方法，或許能夠有些幫助。
問題通常有以下五大類
尿布、飢餓
通常寶寶哭鬧時，媽媽一定會最先想到「是不是尿布濕了？」、「是不是餓了？」所以通常由尿布及飢餓造成的情緒不安定，媽媽處理時都不會有大問題。但如果已經換了尿布、餵了母奶，仍繼續哭泣，媽媽要注意會不會是尿布尺寸不合，甚至有尿布疹、濕疹等狀況，或者除了尿布，還有其他的問題（疾病、缺乏安全感......等）。
疾病
寶寶在生病、長牙齒的時候，身體感到不適造成情緒不安穩、哭鬧，媽媽爸爸可以觀察寶寶狀況，並帶寶寶給醫生檢查。（可見文章：新生兒常見疾病https://www.iaunty.com/胎兒教養健康寶寶哪裡找快樂長大沒煩惱_新生兒常見疾病大公開）醫生檢查後，要依照醫生指示服藥，但生病時的不舒適是一定的，生病期間，媽咪爸比要多陪伴寶寶，也可讓寶寶泡泡澡、拍拍背或者幫寶寶按摩。播放一些輕柔的音樂，不但可以緩和寶寶情緒，也能讓媽媽爸爸釋放壓力。
缺乏安全感、外界環境刺激
當寶寶熟悉了環境或者照顧者的氣味、溫度、抱姿，很可能會因為這些因素改變了，導致寶寶不習慣而哭鬧。也可能因為光線過亮、音量吵雜，讓寶寶不舒服，想休息卻無法入睡。因為環境或者照顧者的改變，造成寶寶不安定，可以先將寶寶交給熟悉照顧的人或習慣安撫的方式。而光線、音量的問題，可以帶寶寶到比較暗、安靜的室內，讓寶寶安定下來、停止哭鬧。
溫度改變
台灣家長怕寶寶著涼，所以出門都把寶寶包成肉粽，常常一穿就是五六件，但家長還是要注意寶寶的體溫，若是臉頰明顯泛紅、冒汗或寶寶覺得被束縛，可能就是衣物穿的過多、過厚，爸媽要因應環境幫寶寶穿、脫衣物。而進到百貨公司、車裡，也要注意冷氣會不會過強，讓寶寶不舒服。
疲倦
有些寶寶在疲倦時會習慣哭鬧，爸媽要注意得的是，不是每個寶寶耗到完全沒體力了才入睡，可以在寶寶開始活動力下降或疲倦時，進行一些靜態的活動，例如輕聲講故事給寶寶聽，或者哄睡，讓寶寶在睡前保持心情安定，如此一來，寶寶能擁有更好的睡眠品質。
總歸來說，安撫方式有以下八種
一、抱寶寶
二、溫柔地跟寶寶講話、唱歌
三、播放音樂
四、發出有趣、有節奏的聲音
五、讓寶寶玩玩具
六、開車帶寶寶出去晃晃（寶寶會因為轉換環境或車子、引擎固定的聲音頻率而感到安定睡著）
七、讓寶寶洗溫水澡
八、小力、溫柔且持續地幫寶寶按摩
安撫的注意事項
ㄧ、不要寶寶一哭鬧，就急著塞奶瓶、奶嘴或撫抱，應該對症下藥
二、要持續保持溫柔、有耐心，每一個寶寶都是獨一無二的，安撫時間有長有短，也有不同對應的安撫方式，保持耐心才能讓寶寶心理發展健康
寶寶的哭鬧有時讓負責照顧的媽咪爸比惱怒，或者不能好好休息而脾氣差。但媽媽爸爸一定要控制好自己的情緒，不要怪罪寶寶，趕緊找出問題、解決問題，才是上上之策唷！
