21 2月 2020
by 愛月嫂
挺著大肚子，好不容易熬到了中後期，卻常出現呼吸不暢、甚至氣喘吁吁的「平地高山症」症狀，或者一天到晚精神不濟、愛睏嗜睡，還伴隨著腹中嬰兒胎動極端化，時而沉寂數日、時而暴風雨般的劇烈運動嗎？以上這些，以及定期檢查時發現胎心率異常等，都可能是孕婦缺氧所造成的現象！因為孕媽咪一人要供應兩人的需氧量，使胎兒能夠健康發育、成長，體內循環系統、呼吸系統、泌尿系統等的負擔都會加重，血容量增多，心率增快，肺通氣量增加，這時就很容易出現缺氧的狀況！這時孕若媽咪又不慎著涼、感冒，或壓力過大、心情焦慮低落，也就更易引發呼吸不順等症狀囉！
缺氧怎麼辦？
如果孕婦長期有缺氧的狀況，不只孕媽咪自己不好受，也會影響到腹中寶寶的生長，因此，如果情況延續一兩天未改善，孕媽咪千萬別輕忽，趕緊去找醫生，遵照醫囑吸氧或作胎心監護，確保胎兒與自身的健康。另外，平時孕婦多注意心理調節、多去綠地公園散步休閒，呼吸新鮮空氣，也可以有效預防缺氧。
關於吸氧……
現在科技越來越發達，市面上已能買到家用的制氧機，有些孕婦喜歡買一台，不適的時候就自行吸氧。然而，專家在此提醒了！不只缺氧影響胎兒生長，吸氧過量，同樣有導致孕婦體內血氧含量過高，通過胎盤進到胎兒血管，損傷胎兒正在發育、極其敏感的視網膜血管對高濃度內皮，或造成阻塞等，進而引發視網膜病變、青光眼等問題。因此，建議孕媽咪如果有想要吸氧，最好還是去醫院，或者檢查完後按照醫囑的時間、劑量吸氧，才是最好、最保險的做法！
