【寶寶健康】那些呵欠告訴我的事:寶寶為何呵欠連連

 

您的小寶貝常常張口,就「哈」的打了好大一個呵欠,要哄他睡覺卻遲遲不乖乖睡嗎?遇到這種狀況,家長往往會忍不住疑惑,難道孩子打呵欠,不只是因為想睡?

孩子打哈欠的原因

爸媽有時會觀察到:孩子打呵欠的頻率似乎遠比成人頻繁而感到擔心。其實,這是正常的。因為對發育尚不成熟的寶寶來說,打呵欠是提供寶寶身體運動所需氧氣的一種方式,因此不只想睡的時候,如果寶寶大腦受了外在感官刺激或情緒較為亢奮,久未平復時,為了正常供氧,也會出現頻繁打呵欠的現象,這時爸媽想哄孩子入睡,當然也就難上加難了。
但如果孩子不是「偶爾一兩天」呵欠連連而是「常常、連續好幾天」呵欠連連,爸媽就要留心了!這表示孩子打呵欠不是因暫時的刺激、想睡或情緒激動所致,而極可能是長期的身體因素造成,比如大腦缺氧或缺鈣等。這時,最好的做法就是帶孩子去醫院做檢查,找出根本原因,才能讓家長安心也不會錯過了及時治療、矯正的時機。

孩子打呵欠時該怎麼做?

如果不確定寶貝打呵欠的原因,專家建議:看到孩子呵欠連連,將孩子帶到安靜的地方、讓他好好休息是最佳的辦法。如果孩子是真的想睡了,就讓他睡個香甜;如果孩子是因為過度興奮而睡不著,那麼爸媽也可以趁機透過唱歌、撫背等方式平靜孩子的情緒,以免之後影響孩子的睡眠品質,身體太過勞累。畢竟,睡眠對成長中的孩子至關重要,睡得飽才能發育得好,多睡對孩子是有益無害的!