'2016' '六月'的月嫂百科文章

【孕期須知】茹素媽咪的進補秘笈

孕期吃素,也要營養均衡!

吃素在現代似乎成為了一種流行趨勢,也有越來越多的產後媽咪選擇素食月子餐來進補,不過有人會懷疑,對於剛生產完需要好好調理身體的媽媽來說,素食真的能提供所需營養嗎?

產後坐月子非得要吃「肉」大補特補一番才行?其實只要掌握均衡營養,素食也可以吃得很營養哦!

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