部落格文章 '2020' '2月'

【育兒須知】多喝水沒事:你給孩子挑對水瓶了嗎?

小寶貝長大了,蹦蹦跳跳活動量大,上學時書包裡水瓶是必備,然而,爸媽知道嗎?水瓶可是會直接影響到孩子的飲水品質的,一個不小心挑不好,小心孩子喝水,沒事也會變有事!

塑膠水瓶不可取

塑膠是水瓶常見的材質,重量輕巧、造型可愛,通常又較便宜,深得家長小孩的歡心,雖然很多父母還是會擔心塑膠遇高溫溶出雙酚A、妨礙孩子發育的傳言,但市面賣得水瓶多半標榜安全無毒...

【飲食須知】亦蔬亦果的番茄:怎麼吃得巧吃得好

西方有個諺語:番茄紅了,醫生的臉就綠了。可見番茄營養素之高,且可生吃可清炒,可煮湯可涼拌,裡面豐富的番茄素」可以抑制細菌蘋果酸、檸檬酸和糖類等有助消化的功能。另外,裡頭還含有豐富的胡蘿蔔素、礦物質、維生素C和B族,對孩子的視力發展和媽咪的皮膚保養都有極好的功效,還能降低罹患癌症和心臟病風險。

番茄不該怎麼吃

雖然番茄是超營養的蔬果,但也得懂得...