哺乳媽咪要小心的幾種肌膚問題
哺乳的好處很多,不但可以為孩子提供豐富的營養,還能夠增強身體免疫力,甚至能為親子間的感情加溫,所以大多數的媽咪為了自己的寶寶,都願意選擇哺育母乳。
但是在寵愛孩子的同時,媽咪們可有好好關照自己的健康呢?如果哺育的方式不當,可能會對媽咪自己的健康造成危害,而首當其衝受到影響的就是乳房,就讓我們來看看,哺乳期常見的乳房肌膚問題吧!
哺乳有可能會造成哪些肌膚問題呢?
- 乳房變得粗糙
不少媽咪都表示,在哺乳了一段時間之後,乳房開始紅腫發炎,而且周遭的皮膚漸漸變得灰黑粗糙,不禁讓人擔心是不是感染了什麼疾病,但其實這是因為催乳太過用力,使得乳房受傷而造成的皮膚病變。
- 乳頭濕疹
夏天一到,氣候開始潮濕悶熱起來,此時最怕的就是濕疹的侵擾,特別是哺乳期的媽咪很容易遇到乳頭濕疹,嚴重一點還會引起過敏反應。
- 乳頭被細菌感染
剛生產完的媽咪身體還處在很虛弱的狀態,容易被細菌、病毒等不好的東西侵襲,而細菌通常會棲息在陰暗、潮濕的區域,所以如果在寶寶喝完奶後沒有做好乳頭清潔,就很有可能成為細菌繁殖的溫床。
肌膚問題該如何預防
- 適當的保濕
每次哺乳完,除了需要清潔乳頭之外,也可以為乳房周圍的肌膚做些保濕,像是塗抹乳液、保濕霜,讓肌膚不那麼乾燥。
- 避免刺激肌膚
部分媽咪的肌膚比較敏感,對於刺激性強的物質可能會引起過敏反應,因此要盡量避免接觸洗潔劑、皂鹼、香精這些化學物,某些過敏性物質如洋甘菊、羊脂膏等也建議要避免。
- 內衣要勤清潔
內衣這類貼身衣物長時間悶在外衣裡面,多多少少都會留下汗漬,所以不管什麼材質的內衣,穿過之後都要記得換洗,避免讓乳房處在充滿髒汙的空間之中。
對於乳房肌膚的迷思
- 乳房過度按摩
有些媽咪為了分泌多一點乳汁,會用按摩的方式來刺激乳房,但如果按摩的力道與方式不當,長期下來會造成乳房肌膚起紅疹,嚴重時還會出現壞死現象。
- 忽略了寶寶本身的原因
乳房上的皮膚疾病也有可能是因為寶寶而引起,因為寶寶口腔裡的口水或食物殘渣通常都帶有細菌,在吸奶的時候,這些細菌很可能就趁機跑到媽咪的乳房,造成皮膚病變。
母乳哺育相關知識
媽咪的乳房是寶寶的營養泉源,它在哺育這件事上扮演了相當重要的角色,因此哺餵時的技巧、姿勢、事後的保養與護理都必須謹慎實行,才不會害了寶寶也害了媽咪自己。
即使哺乳是母親的天性,但也必須注重自己的健康狀況,如果只是一昧的為寶寶付出而忽略了平時的保養,相信哺乳的品質也會受到影響,可別因為一些小疏忽,而讓美好的哺餵過程變成痛苦的回憶囉!