部落格文章 '2020' '4月'

【健康保健】防疫蔬果不能少:安全的生鮮採買法

新冠肺炎大流行之際,多吃蔬果、增強抵抗力對兒童、孕婦這種免疫力較弱的高風險族群至關緊要,但去大賣場和超市時,不少民眾不免擔心:若是這些蔬菜、水果上沾附細菌,是不是吃了反而會被感染呢?

選購蔬果的小撇步

雖然病毒不同於細菌,在非活性的細胞上最長也只會殘留48小時,但確實是很有可能沾附在任何受觸摸的物品、食品上的。因此,在出門採購時,專家建議最好能選擇有...

【育兒須知】沉重的負擔!小心背包太重讓您的孩子長歪!

上學囉!隨著年級越高,小孩的書包往往也越來越重,然而兒科醫生提醒,小學到中學,都是孩子發育、成長的黃金階段,這個時候天天背著過重的書包,當心把脊柱壓得後凸、側凸、前傾、扭曲,同時因肌肉的過度緊張、疲勞,連帶著脖子、肩膀和背部都受到傷害。

我不要上演變形記--脊椎側彎的影響

脊椎側彎最大、最明顯的影響,其實就在於孩子的身高、儀態上,研究顯示,過度負重不但容...