部落格文章標記 '兒童自律培養'

前言

孩子的作息不僅限於睡眠，規律的活動安排對於健康成長同樣重要。許多家長在育兒過程中，常忽略了安排孩子一天中的活動節奏，導致孩子情緒波動大、注意力不足或身體疲憊。作息中的活動規律能幫助孩子建立時間觀念，提升...