部落格文章標記 '孕吐、水腫、腰痛、失眠、孕期照護'

前言

孕期身體因荷爾蒙與生理變化，常出現不適感。這篇文章以科學與實用性為原則，整理孕吐、水腫、腰痠和失眠四大常見問題的在家照護要點，並說明何時需要就醫。每個建議都以安全性為先，若症狀持續或惡化，請諮詢產科醫師。

重點內容

孕吐：前3個月...