部落格文章標記 '幼童飲食'

【幼童飲食】學前兒,就忌「醬」!從小培養好味覺

根據研究,對味覺的敏銳度,是可以從小培養的!餵食一歲半前的孩子,爸媽應以調味不多的各種食材為主,「換食物而不換調理方法」,一方面可以避免孩子吃膩、二方面可以讓孩子記住食物新鮮的滋味、三方面則可以增加孩子對各類食品的接受度,減少偏食狀況;等一歲半後,再開始給孩子品嚐少量調味料。但家長們切記!如果希望孩子以後「不重口味一身輕」,在六歲前,給孩子吃的料理還是要以清淡為主,以下的幾款調...