部落格文章標記 '褪黑激素'

新生兒睡覺時該不該開燈?專家解析最佳睡眠環境|愛月嫂(iaunty.com)

新生兒睡覺時該不該開燈?專家解析最佳睡眠環境|愛月嫂(iaunty.com)

前言

新生兒的睡眠品質對於成長發育至關重要。許多爸媽常會疑惑:「為什麼寶寶睡覺時要不要開燈?」開燈與否不僅影響寶寶的睡眠深度,也關係到整個家庭的作息節奏。本文將深入探討...

新生兒睡覺時該不該開燈?專家解答寶寶睡眠安全與健康關鍵|愛月嫂(iaunty.com)

新生兒睡覺時該不該開燈?專家解答寶寶睡眠安全與健康關鍵|愛月嫂(iaunty.com)

前言

新生兒的睡眠品質直接影響成長與發育,許多新手爸媽常常困惑「寶寶睡覺時到底需不需要開燈?」這看似簡單的問題,其實牽涉到寶寶睡眠安全、生理節律與大腦發育等多...