月嫂百科標籤為 '孕婦'的文章

【孕期須知】簡單六招,教你輕鬆告別孕期水腫

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簡單六招,教你輕鬆告別孕期水腫

水腫是許多孕媽咪都會面臨的煩惱,水腫會讓孕婦看起來虛胖且不舒服,程度更嚴重的水腫會造成身體疾病,各位媽咪們一定要特別注意,就讓愛月嫂告訴妳如何預防水腫、解決水腫!

根據統計,半數以上的孕婦都會有水腫的現象。通常發生在...

【營養補充】從產地到餐桌,在地魚才是首選!

從產地到餐桌,在地魚才是首選!

理論上,台灣屬於四面環海的島嶼,擁有輕易取得的當地水產,民眾購買在地魚應該是很簡單的事,然而,現今國民們最常吃到的魚種,竟然是遠自幾萬、幾千公里運送來的進口魚。今天就讓愛月嫂來告訴你,在地魚的好!

孕婦、產婦需要攝取大量蛋白質,而魚肉就是一個很好的選擇。

吃魚有非常多...

【孕期須知】媽咪!我不要當過敏兒!

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如何避免寶寶過敏?

台灣屬於海島型潮濕氣候,近年來過敏人口數更是不斷攀升,有些人從小就有過敏現象,有些人則是因為作息改變飲食改變換季等影響,長大才有。

想要避免寶寶過敏,我們必須知道,過敏是什麼、到底又從何而來呢?

過敏從何而來?

一、先天遺傳

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【孕期營養】這樣吃,幫寶寶吃進最多DHA!

媽咪不可不知,吃魚知識大公開!


自從懷孕開始,準媽媽就是「一人吃、兩人補」了,但怎麼吃、該吃些什麼?可是大有學問;營養師建議,孕期最後3個月多吃富含DHA的魚類,讓孩子頭好壯壯喔!

現在,就讓愛月嫂告訴你孕期該如何補充營養

面臨少子化的社會,一旦懷孕,媽咪都希望能提供寶貝最豐...

【懷孕知識】如何提高受孕機率?

 

如何提高受孕機率?

關於「懷孕」,有時候讓想擁有寶寶的夫妻非常辛苦,不只是生理的疲倦,心理上也得承受許多親朋好友的「關心」。

然而,想要懷孕的壓力,常常會導致負面效果。懷孕必須依靠夫妻雙方的努力與體諒,現在就讓愛月嫂助妳一臂之力!

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