部落格文章標記 '孕期須知'

該不該進產房？準爸爸陪產的注意事項

懷孕是女人一生中的大事，在進入產房臨盆之際，往往不希望自己一個人獨自面對，而是期待老公可以嘗試走進產房，陪伴自己迎接新生命的到來。

根據統計，相較於 2003 年，當時台北市醫院的陪產率僅 43.9 ％，目前則有高達...

母乳更營養，媽咪妳要這樣吃！

大部分的媽咪都有哺乳的能力，母乳不僅能提供寶寶充足的營養，還能夠為他們構築抵抗力，就生理學來說，母乳可說是上帝賜予母親哺育孩子最好的禮物。

不過，母乳的營養價值，可是跟媽咪平時的飲食息息相關，想要給寶貝們最好的母乳源，就要從「吃」的方面開始改善，藉由正確的飲食觀念，讓媽媽與寶寶都能吃得營養又健康！

母乳的營養取...

現代生活壓力大，孕媽咪如何養胎

媽咪在懷孕期間，不管是因為荷爾蒙改變的關係，還是因為生活上的種種壓力，都會對身心造成不小的影響，尤其是對初次懷孕的媽咪來說，總是比較容易杞人憂天，無形中給自己帶來不必要的壓力。

為了生下健康的寶寶，孕媽咪需要調適好自己的身心狀態，面對每天忙碌的生活，加上孕期的生理變化，孕媽咪們該如何...

正確保養免擔心，我是美肌孕媽咪！

肌膚外觀是大部分女性最在意的保養項目之一，每天清潔、敷臉又去角質，就是希望自己的肌膚水嫩又美麗，但無奈的是，懷孕時期總會出現痘痘、姙娠紋、肌膚黯沉等問題，可讓每個愛美的孕...

妊辰出血別害怕，教你如何觀察

懷孕時總會有許多意想不到的事情發生，其中最讓人不安的莫過於下陰不明原因的出血，碰到這種情況，不少媽咪都很緊張，深怕肚子裡的寶寶出了什麼事！

但是，造成妊娠出血的原因有很多，在還沒確認過之前，切勿自亂陣腳，我們馬上就帶大家來看看，究竟是哪些原因造成妊娠出血...

孕期頻尿？當心感染泌尿道問題！

孕育新生命是一件開心的事，但在此同時，懷孕也帶來了許多令媽咪趕到不適的現象，在懷孕初期統計中，「頻尿」竟然是所有症狀中排行第一名！

許多媽媽在懷孕之後，會發現自己跑廁所的次數越來越頻繁，平日白天常常上廁所之外，有時一個晚上得爬起來好幾次，根本沒辦法好好睡覺，頻尿雖然是孕期正常的生理現象之一，卻也伴隨著

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