【孕期須知】低頭族盛行,孕媽咪更要做好視力保健!
低頭族盛行,孕媽咪更要做好視力保健!
「懷孕之後,總覺得眼睛常常感到酸澀,連看東西也越來越模糊」,不少媽咪都有這樣的困擾,感覺生完孩子之後視力急速減弱,難道是自己已經老了嗎?
請媽咪們不要擔心,生產後視力變差屬生理因素,屬於正常現象,不過這時候對眼睛<...
「懷孕之後,總覺得眼睛常常感到酸澀,連看東西也越來越模糊」,不少媽咪都有這樣的困擾,感覺生完孩子之後視力急速減弱,難道是自己已經老了嗎?
請媽咪們不要擔心,生產後視力變差屬生理因素,屬於正常現象,不過這時候對眼睛<...
「環境荷爾蒙」這個名詞在近幾年開始被大家所討論,它的種類繁多,並隱藏在日常生活的每個角落中,並在不知不覺之下被我們吃進肚子裡。
環境荷爾蒙會干擾我們的內分泌系統,對孕婦來說,不僅可能造成罹患乳癌
吃素在現代似乎成為了一種流行趨勢,也有越來越多的產後媽咪選擇素食月子餐來進補,不過有人會懷疑,對於剛生產完需要好好調理身體的媽媽來說,素食真的能提供所需營養嗎?
產後坐月子非得要吃「肉」大補特補一番才行?其實只要掌握均衡營養,素食也可以吃得很營養哦!
&...
在台灣,不少婦女有抽菸的習慣,你是否也曾看過懷孕的準媽咪挺著一個大肚子抽菸的畫面呢?
但是臨床證實,懷孕後如果持續抽菸,受影響的不僅是媽媽本身,更會給胎兒帶來不可抹滅的傷害,壞處實在是多不勝數。
香菸在...
孕媽咪為了胎兒的成長,身體需要補充大量的營養,卻也導致懷孕期間血糖急速上升,長期處於高血糖狀態,就產生了所謂的姙娠糖尿病。
姙娠糖尿病是孕期常見的疾病之一,並且,隨著年齡增加,
貧血一直是許多女性的隱憂,懷孕的媽媽更是如此,除了自己本身之外,還要供給胎兒所需的營養,若沒有做好身體調理,很容易就會引發貧血。
有統計指出,30%的婦女有缺鐵性貧血的情況,以下將要針對缺鐵性貧血發生的